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채소에 많이 들어 있는 카로티노이드의 일종입니다. 강력한 항산화 작용을 통해 눈의 망막 중심부인 황반을 보호하고, 시력 감퇴를 예방하는 데 중요한 역할을 합니다. 왜 루테인을 먹어야 할까요? 황반 건강 유지: 루테인은 황반의 주요 구성 성분으로...

전해져 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 천마의 주요 뇌 건강 증진: 뇌 혈액순환을 개선하고 신경세포를 보호하여 기억력 감퇴, 집중력 저하 등을 예방하는 데 도움을 줍니다. 혈압 조절: 혈압을 안정시키고 혈관을 확장시켜 고혈압 예방에 적입니다...

능력 증진 .뇌혈관질환 예방 .숙취해소 .콜레스테롤 저하 .여성 대하증 개선 .신장 건강 개선 .자양강장 .시력장애 및 시력감퇴 개선 .소화불량 및 위장장애 개선 .몸의 점막 보호(위벽 및 피부점막 등) .당뇨병 예방 및 개선(인슐린 분비 촉진) .항염...

효능 9가지와 먹는법 ①신장기능 강화, 정력 증진 구기자는 인삼, 하수오와 함께 3대 명약으로 잘 알려져 있는데, 간장, 신장을...타지 않게 된다고 알려져 있다. 허약체질, 어지럼증, 두통, 당뇨병, 만성 소모성 질병, 폐결핵, 빈혈, 성기능 감퇴 등에...

건강하게 먹는 방법을 알아보았습니다. 고소하고 짭짤한 김 김은 동의보감에서 ‘달달한 해초’라는 뜻인 감태라고 부르고 있으며, 성질은 차고 맛은 짜면서 토하고 설사하는 데 탁월한 효능이 있고 답답한 속을 풀어준다고 기록되어 있습니다. 실제로 김...

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기능이 감퇴하였을 때도 사용을 합니다. 특히 찔레는 스테로이드계 배당체인 사포닌이 많이 함유되어 있어 여성 호르몬 증가와 남성 발기부전에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있기도 합니다. 아울러 고환염과 요도염을 고쳐주고 옛부터 원기를 보충...

챙기면서 먹는 방법을 알아본다. ◆ 탄수화물 자체보다 당질에 주의! 탄수화물을 나쁘게 보는 시각에는 당질이 자리 잡고 있다. 탄수화물과 당질을 같은 의미로 사용하는 사람이 있지만, 구분하는 게 바람직하다. 탄수화물 음식에는 당질 뿐 아니라...

계란을 먹는 방법 계란은 익히면 소화와 흡수가 더 잘 된다. 계란의 단백질은 생계란을 먹었을 경우 51%만이 체내에서 흡수가 되는데 익힌 계란은 91%가 체내에서 흡수되기 때문이다. 이것은 생계란의 단백질이 열에 의해 신체가 소화하기 쉽게 변하기...