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주식 초보를 위한 미국 지수추종 ETF 투자 전 알아두면 좋을 이야기 2025.02.01해당카페글 미리보기
주 당 가격이 보이지? 비싸ㅠ 얘네 주당 가격이 비싸져서 좀 더 쉽게 접근할 수 있도록 나온게 SPLG와 QQQM이야 같은 운용사에서 운용하지만 주당 가격이 낮고 운용수수료도 저렴해서 이걸로 많이 모아 참고로 SPY, QQQ가 etf 이름인가 궁금할텐데 이걸...
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당지수표.. 2012.01.07해당카페글 미리보기
주로 당지수 55 이하의 음식을 먹을 것이 권장되고 있다. 견과류/두류/해조류 설탕/과자/음료 곡류/빵/면 과일 채에 거른 팥소 으깬 팥소 밤 은행 두부 부침 팥 완두콩 유부 두부 연두부 비지 청국장 된장 콩 풋콩 캐슈너트=인도땅콩 아몬드 두유...
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GI(당지수)와 GL(혈당부하지수)에 대한 올바른 이해//['GI 지수'(당지수)의 함정, 이젠 'GL 지수' 다!] - 최보윤 원장 2015.09.07해당카페글 미리보기
식사분 당 혈당 부하 (GL) 제빵 제품 및 빵 바나나 케이크, 설탕 (47) (60) (14) 바나나 케이크, 설탕X (55) (60) (12) 스폰지 케이크, 일반 (46) (63) (17) 바닐라 설탕과 패킷 믹스로 만든 바닐라 케이크 (베티 크로커) (42) (111) (24) 애플, 설탕으로...
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식품별 당 지수 2009.08.05해당카페글 미리보기
식품별 당지수 콩류, 해조류 두부 42, 청국장 33, 된장 33, 콩 30, 두유 23, 땅콩 20, 다시마 17, 김 15, 미역 16 설탕, 과자...69, 감자칩 60, 천연 과즙 주스 42, 녹차 10, 홍차 10 과일류 딸기잼 82, 파인애플 65, 바나나 55, 포도 50, 복숭아 41, 감...
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당 지수 높은 음식이 비만 당뇨 부른다... 2005.02.24해당카페글 미리보기
높다. 밥·빵·국수 등은 ‘당 지수’가 50~60 사이로 중등도이다. 이들 식품은 오래 씹어야 단맛이 난다. 특히 감 자는 ‘당 지수’가 매우 높다. 구운 감자는 85이다. ‘당 지수’가 높은 음식을 낮은 음식으로 대치하면 혈당과 인슐린의 분비 가 낮아...