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헬린이들이 가장 빡쳐하는 프로틴 고르는법 2024.09.12
4.3 효과: 4.4 편리성: 4.5 총점: 4.4/5 셀렉스 코어 프로틴 비타민과 미네랄도 같이 들어 있어서 영양 보충까지 가능함. 근육...단백질 쉐이크 오곡 기반으로 해서 배부른 느낌이 꽤 오래감. 아침 대용으로 자주 먹는데, 다른 다이어트 쉐이크보다 속이...
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지리산화대종주2 2024.03.07
큰 힘을 요구하지는 않는다. 산행중 중간중간 털보님이 챙겨준 비타민C와 복합 아미노산 단백질 덕인지 기나긴 산행임에도 별로...하여 철사다리 있는 곳까지 갔다가 다시 진행해도 도무지 산로는 감이 잡히지 않는다. 해는 점점 서쪽으로 기울고 시계...
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먹고 있는 영양제 공유 및 후기 2024.02.02
응가 안나올땐 이거랑 푸룬주스 한잔 하면 화장실 바로 감 - 할인 자주해서 싸게 먹을 수 있음 4. 닥터베스트 알리포산 - 나도...유튜브 약사꺼 보다가 사봄 - 항산화쪽 도움되는 비타민이라고 함 - 알파리포산도 있음 두개 조금 다른거임 - 피로감이나...
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살 빼려고 밥 안먹는 사람 꼭 보라… 올해 비만 전문의들이 추천한 '저탄수화물 식사법' 2023.11.07
식물성 단백질 급원식품을 적절하게 활용한다. 식이섬유, 비타민, 미네랄 등 미량 영양소를 잊어서는 안된다. 도정이 덜 된 통...챙겨 먹어야 한다. 저탄수화물 식단 실전 사례 비율로는 감이 잘 안 온다. 체중 감량을 위해서는 하루에 500~1000kcal를 덜...