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오늘은 두 종류의 오징어를 비교 분석하여 제가 최종적으로 선택한 갑오징어의 매력을 자세히 소개하려 합니다. 1. 영양 비교: 갑오징어 vs 마른 오징어 영양 성분 갑오징어 (100g) 마른 오징어 (100g) 칼로리 71kcal 282kcal 단백질 16.1g 71.8g 지방 0.7...

좋은 성분으로(비타민A, EPA, 오메가 3, 칼슘, 등등..) 면역력, 눈건강, 혈관건강, 뼈건강, 뇌건강에 도움을 줄 수 있다니 치매로 인하여 걱정이 많으신 분들이 드셔도 좋을 음식입니다. 열성 체질, 통풍, 고지혈증(장어에는 단백질과 불포화지방산 함량이...

갑오징어에 들어있는 영양성분만 봐도 진심 바다의 산삼이라는 생각이 들 정도인데요!! 갑오징어에 들어있는 성분 - 철분 단백질, 나트륨, 아연, 엽산, 비타민B2, B6, B1, E, 니아신 인 당질 등 1. 지혈 효과 - 갑오징어는 뼈가 반인데 이런 갑오징어의 뼈...

과음이나 간의 기능이 저하됐을 때 도움을 줍니다. 6. 갑오징어는 물어징어 비해 영양성분이 풍부하고 칼슘 성분이 많아 뼈를 튼튼하게 도와줍니다. 갑오징어 효능 정말 많네요? 이렇게 좋은 갑오징어 즐겨 먹어야 할 것 같아요 아이에서 어른에 이르기...