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이 경우에는 식습관 개선이 최우선이다. 이때에 도움이 되는 것이 바로 복합 식이섬유가 풍부한 ‘차전자피’다. 차전자피는 질경이 씨앗의 내피로 식이섬유를 80% 이상 함유하고 있다. 또한 수용성과 불용성 두 개의 식이섬유를 모두 함유한 복합 식이...

양의 물을 매일 섭취하면 된다. 다만, 빨리 변비를 해결하겠다며 갑자기 식이섬유 섭취량을 늘리면 소화기간에 부담을 줄 수...중요하다. 노인성 변비는 대사기능 저하로 장운동도 느려지면서 생기는 경우가 많아서다. 변비 해결에 도움을 주는 운동은...

없이 변비가 나타나고 도무지 나아질 기미가 보이지 않는다면, 원인을 체내 콜레스테롤에서 찾아볼 필요도 있다. 9. 유당 불내증...유당 불내증이란 유당을 분해, 소화하지 못해 생기는 증상이다. 유당이 많은 음식을 먹고 난 다음에 복통이 따라온다면 이...

먹던 약인데도 60대에 접어든 이후부턴 소위 '약발이 안 듣는' 경우가 있다. 이상하게 약만 먹으면 소화가 안 되고, 변비가 생기는 등 각종 이상반응이 생겨 걱정하는 이들이 생긴다. 늘 복용하던 약인데도 복용 후 문제가 생겼다면, 이는 다른 이유가...

제가 얼마전부터 녹차를 먹었는데 소화가 무지 잘됐는데 갑자기 윽 ㅠ 아 그리 몸의 부피는 줄었는데 ;;; 무게가 않 줄어 드는건 무엇일까요 ㅠ 지금 좌절 할랑말랑 ㅠ

대개 암이 원인입니다. 환자가 40세 이상이거나, 음식습관의 변화없이 배변습관이 바뀐 경우, 변비가 갑자기 심해진 경우와 뚜렷한 원인없이 변비가 생기는 경우에는 암을 생각해야 합니다. 13) 비운동 성장 선천성 거대결장증은 직장벽의 신경절세포의...

다툼, 동생의 출현, 강압적인 배변훈련 등이다. 아이의 변비가 갑자기 생기면 여러 가지 방향으로 생각해 봐야겠지만 아이에게...갑상선 질환, 당뇨 같은 질환이 있어 변비가 생기는 경우도 있으므로 변비를 '까짓 변비쯤이야.' 하고 우습게 여겨서는 안...

어떤 경우는 안 되는 게 내게 유익한 것도 있단 말입니다. 그래서 안되는 게 어떤 이번 코스닥에 오신 목사님 한 분이 정말 한이 맺힌 이야기를 하시더라고요. 한이 맺힌 목사가 되고도 성공해야 되겠다는 마음이 너무너무 강했대. 왜 그 아버님이 목사님...

주근깨가 생기는 증상에 곶감을 날마다 먹는다고 했다. 기미에 도움 되는 곶감은 위장이 약해 잘 먹지도 못하는 경우 더욱 효과적일 수 있다. 곶감은 폐기관지와 목 건강에 좋다. <본초정화>에는 ‘심폐를 윤택하게 하여 폐위 (肺痿, 만성소모성폐질환...