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발목 뒤쪽 통증시 ‘아킬레스건 파열’ 의심] [메디컬월드뉴스 / 24.09.10] 대부분 발목에서 통증이 나타나면 발목 인대 파열을 의심한다. 하지만 스포츠 활동이나 과격한 운동 중 갑자기 발목 뒤쪽에서 ‘퍽’하는 소리와 함께 통증이 느껴진다면...

일을 한다던지, 운동을 안하던 사람이 갑자기 무리하게 운동을 하면 증상이 발생할 수 있다고 합니다. 단월드 기체조로 아킬레스건 통증 예방하기 발끝치기 앉거나 누워 발뒤꿈치를 붙이고 엄지발가락을 탁탁 소리가 날 정도로 부딪쳐줍니다. 약5-10...

뒤꿈치 통증, 특히 아침에 일어나 처음 걸을 때 발뒤꿈치 부어오르기 발뒤꿈치 부위의 압통 발뒤꿈치 움직임 감소 종아리 근육...점프 또는 발끝걸음과 같은 반복적인 활동을 많이 하는 경우 아킬레스건에 과도한 스트레스가 가해져 아킬레스건염이 발생할...

사람이 증가했는데요. ​ 평소에 운동을 즐겨서 하지 않다가 갑자기 운동을 하게 되면 근육통이 심하게 올 수 있어요. ​ 대부분의...연세병원에서 아킬레스건염에 대해 알려드릴게요! ​ ​ 아킬레스건은 종아리 뒤쪽에 위치해 있는 장딴지근육과 가자미근육의...