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되서는 자다가 기지개 펼려고 하면 왼쪽 발목뒷부분이 댕기더니 지금 22주인데 자다가 기지개 펼려고 하니깐 양쪽 종아리 근육이 갑자기 경직되더니 4일이 지나도 계속 안 풀리고 신경쓰이도록 아프네요.. 특히 자다가 일어나면 더 근육이 뭉쳐있는거...

질문내용: 전 퇴근할때 3코스정도 걸어오는데요 매일 그렇게 하는데 얼마전부터 집에까지 걸어오다 집앞에서 갑자기 종아리부위 근육이 경직되면서 무언가 자꾸 압박하는듯한 증상으로 통증이 왔습니다. 어떨때는 양쪽 종아리 번갈아 가면서 오더라고요 길...

너무 아파요.... 땡긴다고 해야할까요... 또 종아리가 붓기도 하구요... 부은게 눈으로도 보이구요... 붓는 느낌도 있어요... 다리에 모래주머니 달고 있는것처럼 무거워요... 움직이는것도 되게 둔해지구요.... 또 다리모양이 변했어요... 작년에 운동화...

왼쪽 종아리부분이 아프지 시작한 것은 약 3주정도 되었습니다. 처음은 너무나 아퍼서 걷기도 힘들었습니다. 그런데 지금은 걷는...하고 싶어도 못하고 있습니다..박사님 부탁 합니다. 비복근의 염좌 입니다. 지금의 증상으로 보아서는 비복근(장딴지) 근육의

근육이 정말 미칠듯이 아파요 ㅜㅜ 대충약 1분 미만인데도 너무아파서요.. 그리고 그후에 하루정도는 걸을때 종아리 근육 대략 알 이 아파요... 대충 근육 경련? 이런거같은데... 원래는 어쩌다 한번 자다가 갑자기 깨서 아팠는데 방금 컴퓨터의자에...

있네요. ㅠㅠ 1Kg 모래 주머니를 양 발목에 매달고 계속 뛰고 다리 올렸다 내렸다 운동하고 그랬는데 어느 순간부터 갑자기 양 종아리가 찢어질 듯 아프네요. 코치 총각 말로는 근육이 갑자기 뭉친 거라는데... 집에 와서 온찜질하고 주무르고 파스 붙이고...

그런지 엉덩이라든가 허벅지살은 물렁하고 축 쳐졌고;; 종아리는 근육인지 뭔지 두껍고 상체 가슴이라든가 어깨는 뼈가 들어날정도로 앙상합니다. ㅡㅡ;; 등같은경우 바닥에 누우면 배겨서 아파요;; 이럴경우 어떻게 근력운동을 해줘야할지 모르겠어요. 살...

그래서 뛰는 유산소운동을 이틀 동안 쉬고 종아리 마사지를 했더니 사이즈는 원상 회복 됐는데 여전히 근육이 아파요^^ 사용하지 않던 근육을 갑자기 많이 사용한 것인지... 남편이 무리하지 말라고 해서 다른 부위 운동만 하고 있어요. 굵은 종아리가...

일어나니까 갑자기 허리가 끔먹 하면서 저절로 입이 벌어질정도로 허리가 아파요 병원에가서 사진을 찍어보니 디스크도 아니고...20분이상 걸으면 오른쪽 허벅다리하고 오른쪽 종아리 옆쪽이 아파요 어디가 안좋아서 그럴까요 저에 궁금증좀 풀어주세요...