카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
종아리 쥐날 때 특효혈자리 2024.06.06해당카페글 미리보기
기간인데 갑자기 쥐가 난다고 하네요. 제작년에 추나강의를 듣고 배웠는데 사실 요양병원에서는 추나 쓸 일이 없어요^^; 아이들이 시험기간에 공부한다고 긴장을 많이 하면 경추, 요추 부위 추나배웠던 기억을 더듬어서 조금 해주면 정말 시원하다고...
-
종아리 근육 뭉침 2013.01.01해당카페글 미리보기
겨울마다 크고작은 부상으로 운동을 않고 지나갔는데. 간만에. 8일? 8게임을. 잼나게하고. 차에올라타려는데 갑자기 오른쪽 종아리 근육이. 단단해지며. 뭉쳐. 한동안 아프다. 서서히 풀리더라고요. 다리에 힘들어가니. 1분은 안된거같은데. 얼마나 쉬어야...
-
종아리근육 뭉침ㅠ 2015.06.02해당카페글 미리보기
아침에 자다가 종아리가 갑자기 딱딱하게 뭉치면서 너무 아프더라구요~ㅠ 계속 주무르고 나니 좀 풀리던데 아직도 얼얼하네요~ㅠ 지금 임신 25주 지났는데.. 혈액순환이 안되서 그런건지... 이렇게 아플정도로 근육경직되는건 처음이라 깜짝놀랬네요~ㅠ
-
인간이외의 다른동물들도 가끔 근육뭉침을 겪나요? 2002.03.17해당카페글 미리보기
안녕하세요~ 제가 갑자기 종아리근육이 뭉쳐서 엄청 힘들었거든요.. ㅠㅠ 그러다 이런 질문이 생겼습니다 ^^ 인간 이외의 다른동물들 (척추동물중에)도 근육이 뭉쳐 할일을 멈추고 뭉친근육을 풀어줘야하는 동물이 있을까요?
-
김문석 개인훈련일지 (2023년) 2023.01.05해당카페글 미리보기
근육이 뭉침. 2일간 휴식을 해도 잘 회복이 안되어, 오늘 오전 몸풀기 수영함. 아직 가볍지 않음 / 이번주 달리기는 못할 것 같다. 1월 19일(목) 김포공설운동장 조깅 3km 허벅지 근육 컨디션이 아직 별로, 천천히 조깅하면서 몸풀기 했음 명절 연휴중 LSD...
