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허리도 아프다고 하십니다. 무릎의 통증을 줄이는 지압법을 알려드리고, 시나브로 눌러주라고 하였습니다. 그리고 허리가 아플 때 걷는 방법으로 [ 턱을 당기고, 시선을 정면에서 20도 이상 들고 걸으시라고 알려드리면서 함께 걸었습니다. ] 자세를 잘...

朝鮮日報 갑자기 허리 아플 때, '이 자세' 하나면 통증이 확 줄어듭니다! 약, 수술 없이 허리 디스크를 치료하는 척추의 신 특집ㅣ정선근 서울대병원 재활의학과 [이러면 낫는다ㅣ허리디스크] 🚨허리 건강에 대해 이젠 제대로 알아야 할 때!🚨살면서 한 번쯤...

갑자기 허리 아플 때, '이 자세' 하나면 통증이 확 줄어듭니다! 약, 수술 없이 허리 디스크를 치료하는 척추의 신 특집ㅣ정선근 서울대병원 재활의학과 [이러면 낫는다ㅣ허리디스크] 갑자기 허리 아플 때, '이 자세' 하나면 통증이 확 줄어듭니다! 약...

이번에 일본에서 갑자기 허리가 아팟엇던 적이 있었습니다. 이유는 모르겟습니다. 그냥 갑자기 잘걷지도 못하고 눕지도 자다가 일어나기도 힘든지경이었습니다. 정형외과의사친구한테 얘기하니 진통소염제 먹으랍니다. 그래서 검색을 햇더니... 평이...

찾아오는 두통 때문에 우리의 생활과 업무에 지장을 주기도 합니다. 이번 블로그 게시물에서는 두통을 없애는 방법과 지압을 통해 두통을 완화시킬 수 있는 방법, 그리고 갑작스러운 머리 통증이 발생했을 때 알아두면 좋은 사항들에 대해 알아보겠습니다...

중지-약지 사이에 반대편 손가락을 넣어 꾹꾹 누르기 허리가 아플 때: 중지와 약지를 강하게 누르기 스트레스를 받을 때: 손등...자세한 정보는 어디서 얻을 수 있나요? 유튜브: 다양한 손 지압법 영상을 시청할 수 있습니다. 건강 관련 책: 손 지압법에...

갑자기 생리통마냥 통증생김 .. ㅜㅜ

통증이나 갑자기 무거운 것을 들다가 생긴 통증에는 허리를 뒤로 제끼면 간단하게 치유가 되기도 하는데 이와는 반대로 허리를...등 쪽에서 허리뼈가 눌리거나 어긋났을 때 허리를 앞쪽으로 숙이려 해도 허리가 전혀 굽혀지지 않는데 허리에 문제가 생겨서...

제주사랑한의원에 내원하시면 증상에 따른 한의약 치료를 받으실 수 있습니다. 무거운 물건을 들거나 아침에 일어날 때 갑자기 허리가 삐끗하는 경우가 있죠. 급하게 파스를 붙여봐도 통증이 쉽게 사라지지 않은 경우가 있습니다. 이때는 침치료와 뜸치료...