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허벅지 뒤쪽 햄스트링 통증 원인 및 치료 스트레칭 : 파열 부상 2024.10.26해당카페글 미리보기
근육 불균형: 햄스트링과 대퇴사두근(허벅지 앞쪽 근육)의 힘의 불균형은 햄스트링에 과도한 부담을 주어 손상을 유발할 수...높아집니다. 햄스트링 통증의 증상 허벅지 뒤쪽에 갑작스러운 통증이 발생 통증으로 인해 걷기 힘들거나 다리를 펴기 힘들...
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근육파열 및 원인과 : 종아리 허벅지 어깨 팔 2024.10.26해당카페글 미리보기
증상: 허벅지 앞쪽 또는 뒤쪽 통증, 보행 곤란 3. 어깨 .amc.seoul.kr 어깨 근육 파열 원인: 반복적인 어깨 운동, 갑작스러운 어깨 움직임 증상: 어깨 통증, 팔을 움직이기 어려움 4. 팔 팔 근육 파열 원인: 무거운 물건 들기, 격렬한 운동 증상: 팔 통증...
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햄스트링 통증 파열 스트레칭 햄스트링 원인 증상 2024.07.06해당카페글 미리보기
운동 프로그램을 시작하거나 운동 강도나 지속 시간을 갑자기 늘릴 때 발생할 가능성이 높습니다. 부적절한 스트레칭: 스트레칭...찢어질 수 있습니다. 근육 불균형: 허벅지 앞쪽 근육(사두근)이 허벅지 뒤쪽 근육(햄스트링)보다 강한 경우 햄스트링...
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필독)갑자기 무릎통증 슬개건염 초기증상!! 2024.03.27해당카페글 미리보기
관절 앞쪽에 둥글게 만져지는 부분이 슬개골인데, 힘줄에 염증이 생기면 바로 그 둥그스름한 뼈 밑에서 욱신거리는 통증과 뻐근함을 느낄 수 있습니다. 힘줄이 손상되고 염증이 생긴 초기에는 활동량이 많은 날에만 무릎 아래가 아플 겁니다. 하지만 시간...
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(초기)대상포진 문의해요 2024.07.08해당카페글 미리보기
지난수요일밤 갑자기 허벅지앞쪽에 통증이 시작됐고 근육이아닌 피부가 아팠어요 뜨겁기도하고 칼로 찌르는듯한 찌릿찌릿, 한번 시작되면 몇초 간격으로 몇분씩 아프구요 육안으로는 전혀 발진이나 수포등은 없답니다 그냥 보기엔 정상이에요 어제오후...