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혈압을 낮추는 최강의 방법_와타나베 요시히코 2024.02.03해당카페글 미리보기
혈압이 갑자기 확 올라가게 됩니다. 그러면 건강에 좋은 음식은 먹어도 되겠지 아마 이렇게 생각하시는 분도 있을 텐데 이런...건강에 좋다는 인식 아래 다량의 염분이 가려져 있는데, 이래서야 혈압이 높은 사람에게도 건강에 좋다고 할 수는 없겠죠. 또...
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휴대폰 볼륨만 줄여도 중년 ‘혈압’ 낮추는 생활 습관은? 2023.09.01해당카페글 미리보기
한다. 고혈압 환자가 무거운 역기를 드는 운동을 하면 혈압을 올려 큰 후유증을 초래할 수 있다. 뇌출혈이나 뇌경색으로 인한...운동 많은 사람들이 저녁 식사 후에는 TV 앞에 앉는다. 저녁 활동량이 떨어지는 이유다. 중간 강도의 운동을 규칙적으로 하면...
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일어서면 앞 깜깜 ‘기립성 저혈압’… 방치하면 큰일 나는 이유 2023.09.02해당카페글 미리보기
멀쩡하다가, 갑자기 일어서면 눈앞이 깜깜해지며 어지러운 증상. ‘기립성 저혈압’의 대표 증상이다. 평소엔 정상 혈압을 유지...의외로 치명적일 수 있다. 기립성저혈압은 누운 자세에서 혈압을 측정한 다음, 일어나서 적어도 3분 내로 혈압을 다시 쟀을...
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갑자기 코피가 나는 이유? 2023.04.05해당카페글 미리보기
감사합니다. 갑자기 코피가 나는 이유 코피가 자주나는 원인 치료법? 코피가 자주 나는 이유? 코피는 코 점막이나 혈관의 손상으로 인해 생기게 됩니다. 코피가 나는 원인은 비중격 질환, 부비동염이나 알레르기 비염과 같은 염증성 질환, 그리고 비강 내...
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겨울철 갑작스러운 혈압 상승 예방법 2023.01.02해당카페글 미리보기
하는 이유 추운 날씨로 인해 기온이 떨어졌을 때 낮은 기온에 노출되면 심박수가 올라가고 혈압이 쉽게 높아질 수 있는데요. 기온이 떨어지면 피부를 통한 열 손실을 최소화하기 위해 교감신경이 작용하여 혈관이 급격하게 수축하면서 혈관 저항성이 증가...
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혈압관리 2019.07.24해당카페글 미리보기
그래서 약을 중단하고 3일째다 아침 혈압도 낮다. 30분 후는 130:90이다 오늘은 병원에 가서 문의 하려고 한다. 갑자기 혈압이 떨어지는 이유와 약을 교체해야 할지 문의 하려고 한다. 무언가 변화가 있나보다 그래서 전문가에게 진단받으려고 한다. 내 몸...
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혈압에 관한 방송 내용입니다. 2017.02.21해당카페글 미리보기
하는 이유? 겨울철에는 기온이 내려가기 때문에 혈관의 수축으로 인해서 혈압이 상승하게 됩니다. 이로 인해 평소 만성병을 앓고 있는 사람 특히 고혈압 환자의 경우 혈관의 과다한 수축으로 인해서 뇌졸중 같은 합병증이 3-4배가 증가하게 됩니다. 따라서...
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《도서요약》 『호르몬 밸런스』 2024.06.15해당카페글 미리보기
때문에 갑자기 늙고, 의욕이 없어지고, 병에 걸린다. 호르몬은 20세를 기점으로 서서히 저하되어 노화가 빨리 진행되고 병에 걸리기 쉬워진다. - 뇌의 송과체에서 멜라토닌, 갑상샘에서 감상샘 호르몬이, 췌장에서 인슐린이, 부신에서 분실피질 호르몬이...
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건강 한가 ? /건강 되돌아 보기 /서울 아산 병원 건강 정보 ~^^ 2024.05.26해당카페글 미리보기
급증한 이유는 식습관의 서구화와 영양 과잉, 운동 부족으로 인한 비만, 각종 공해와 스트레스 등 생활환경의 다각적인 변화 때문이다. 더 심각한 것은 바쁜 일상을 보내면서 10명 중 3명은 본인이 당뇨병을 가지고 있다는 사실을 인식을 못하고 있다는 것...
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4월28일 뇌노화 예방법&태종이방원 2024.04.28해당카페글 미리보기
조리하면 혈압 조절에 도움이 된다. 이소플라본 성분은 중년 여성의 다양한 갱년기 증상 완화에 도움이 된다. 숙취 해소에 좋은 이유는 아스파라긴산, 식이섬유가 많기 때문이다. 콩나물을 익힐 때 비린내를 없애려면 냄비 뚜껑을 자주 열지 말아야 한다...