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섭취하기 좋은 식품입니다. 또한, 갓은 식이섬유가 풍부하여 포만감을 오래 유지시켜 과식 방지에도 도움을 줍니다. 3. 갓의 부작용 갓은 매운맛이 강하기 때문에 과다 섭취 시 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다. 위장 자극: 위장이 약한 경우 속...

대사활동을 촉진시켜 체내의 철분을 흡수하는데 도움을 주어 빈혈예방에 도움을 주는 것으로 알려지고 있습니다.​ ​ 갓김치 부작용 갓은 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸이 체질적으로 따뜻한 분이라면 가능한 소량을 드시는것이 좋으며, 차가운 제질을 가진분...

봐야~ 그리고 노는 옥수수 두둑에 갓을 파종한다.. 갓은 가을에 삼겹살구워 먹을 때 등 상추를 대신하는 푸성귀로 유효하다~ㅎ...가을 오이 2포기~ 제철 오이처럼 쑥쑥 자라지 못하는 것이 식재료 과잉의 부작용을 덜어 주어 주말농부로선 반길 일이다~ㅎ...