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마라톤이 즐거워졌다. 2012.11.05해당카페글 미리보기
3일 강남마라톤서 4시간 2분, 7일 공주에서 4시간 9분. 참으로 서브4가 이렇게 어려운줄 몰랐다. 10월 12일 101키로 영동 울트라, 그리고 춘천행 버스에 올랐다. 먹고사는게 우선이라 목,금,토요일을 힘들게 일을 하고 잠도 제대로 못자니 몸에서 거부반응...
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지옥과 천국사이~ 헬's 라이더스 3박4일간의 제4차 전투 결과 #1 (1, 2일차) 2019.10.08해당카페글 미리보기
입니다. '강남챕터 - 헬스라이더스' ← 바로가기 클릭 투어의 기간이 4일이나 되나 보니, 사진과 영상의 량이 많아, 오늘과 내일 두 편으로 만들어 게시하려 합니다. 전투 출발 전날 우리 모두를 걱정 시키며 잠 못들게했던 태풍 미탁은, 다행히도 3...
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11.04.16 - 17 = 서울 江東南 16山 100 K 무박종주(동진) 2011.04.30해당카페글 미리보기
있습니다 .) 강남10산은 삼성산(455), 관악산(631), 우면산(공군부대 313. 소망탑 259), 구룡산(284.1), 대모산(291.6), 인릉산(327), 청계산(만경대 616), 바라산(428), 백운산(562.5), 광교산(시루봉 582), 을 잇는 산줄기로 한남정맥 과 관악지맥을...
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강남 4산(청계, 인능, 대모, 구룡산) 길을 걷다 2014.12.11해당카페글 미리보기
형님 내일 모임있는거 알죠?’ 하는게 아닌가... ‘야! 이 사람아 자다가 봉창 두드리나’ 하니까 ‘내 그럴줄 알았다’ 하면서 카톡과 문자 메세지를 한번 보라고 한다 아니나 다를까 12월 2주 일욜에 대학로에 모여서 저녁 식사를 마치고 공연을 본다고...
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오늘의 일기~(스크롤 압뷁주의!~ 다 읽으신후 감상문 제출하시면 남한산성커피제공~^^) 2009.01.28해당카페글 미리보기
오늘 날씨 참 좋지 않았습니까? ^^ 제가 오늘은 아침부터 저녁까지 하루종일 라이딩한 기분입니다. 오늘의 목표 1. 장한평에 가서 자동차부품을 사서 오리역으로 가져간다. 2. 오리역에서 안산, 안산에서 단대오거리~ 끝... 아침 9시쯤 집에서 나와 배터리...
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영춘기맥 영월지맥1, 남한강 동강~각동리~태화산~국지산~관암당고개(16.09.26) 2016.09.27해당카페글 미리보기
서울 강남구 세곡동에서 영월시외터미널로 이동 (170km,연료비₩13,000,통행료₩6,700) 농어촌버스15번(08:50 터미널발) 승차(₩1,800) Total ₩21,500 ※영월터미널 바로 뒤 동아모텔 입구에 주차 (올 때) 관암당고개(히치)-남면 연당리정류장, 택시로 터미널...
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민짱님?? 요거이 26산 종주기라오... 2007.08.29해당카페글 미리보기
잠긴 세곡동 날머리-02:45’19” 대모산 03시 19분 자연학습장 우측으로 들어 능선길을 찾아 대모산을 오르면서 늘푸른님이 잠이 오는지 조금씩 쳐지기 시작한다. 깍두기아저씨님이 나와주신다고 했기에 힘을 내라고 격려를 하였더니 혹시 기다리고 있을지...
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(2004.10.31)서울 울트라 마라톤 대회 완주기- 울트라 처음 완주한 대회 2019.12.29해당카페글 미리보기
회원들이 날씨가 더울때는 옷을 버린다고 한다. 그러면 주체측에서 옷을 수거해서 불우한 이웃들에게 준다는 얘기를 들은적이...나서 예비로 상의 긴팔, 하의 츄리닝도 준비 하였다. 내일 뛸때 상의는 어떤 옷을 입을까, 신발, 손수건, 하의는 어떤옷을...
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카메라를 잃어서 옛 사진과 엮은 서울 청계산. 두만강. 백두산. 장백폭포. 천지 2016.08.10해당카페글 미리보기
청계산. 내일은 중국으로 출국인데.... 청계산 매바위에서 3대 짝꿍과의 청계산 매바위 강남 사당역 부근 강동 세곡동 부근 3대의 하산주 건배 져녁자리의 작은녀석. 초등 1학년 아이들의 수영장 작은 녀석은 샘이 많아서리 한 장. 8. 2 연길 도착 약 16...
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인생은 아름다워(739) - 우리는 친구, 사이좋게 걷자 2019.10.30해당카페글 미리보기
장지동에서 강남구 세곡동을 지나 성남비행장을 거쳐 탄천 따라 장지동으로 되돌아오는 코스다. 2주 전에 한국체육진흥회원들과 미리 걸었던 길, 그 사이 가로변의 단풍이 은은하게 물들었고 탄천의 코스모스 꽃밭이 만발하여 황홀한 분위기다. 걷는 내내...