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지탱하고 외부 충격을 완화하기 어렵다. 강남나누리병원 척추센터 임재현 원장은 "목 근육은 목을 지지하고 안정성을 제공한다"며 "목디스크 발생을 줄이려면 목을 두껍게 만드는 데 초점을 두는 것보다 목의 속근육을 강화하는 것이 중요하다"고 강조했다...

봐 목, 어깨만 해줘서 골반 통증이 올 때는 정말 힘들더라고요 ㅠㅠ 그래서! 전문가에게 산전 마사지&골반관리 받으러...산전 마사지&골반관리도 받을 겸~ 해서 전 직장이 있던 강남으로 Go! (멀어 보이지만, 강남↔수원 버스로 1시간 거리라서 전혀 부담...

경추성 두통 때문에 잠도 제대로 못잤는데 지금은 잠도 잘 자고 일상이 돌아온 것 같아 너무 행복합니다.” 목디스크, 허리디스크, 근막통증증후군으로 고생하시다 견우한의원에서 일상을 되찾으신 강남구 압구정동에 거주하며 광고회사에 다니는 30...

목을 뒤로 저치실때 목뒤쪽을 정확시 두손으로 받치고 하는 방법이 개인적으로 좋았습니다. 전에 처음 안좋았을때 영상이 어디...비슷한거 구했습니다. 위 영상은 정성근 교수 (서울대병원 강남센터)이 설명하시는 맥켄지 운동법이라는 겁니다. 개인적으로...

그 치료효과를 인정받았습니다. - 미국통증학회 발표 내용 - 목디스크의 경우 입원집중치료 시 10일이면 통증의 70% 이상이 감소...치료된다! * 초진환자분께서는 예약된 시간보다 강남 수원모커리는 30분, 구로 성남모커리는 10분 일찍 내원하시면 대기...

물건을 들어서 몸의 균형을 깨는 경우 등이 원인이 되고 있습니다. 자생병원 :: 목디스크의 증상 ? 강남자생한방병원에 내원하는 목디스크 환자들을 보면 목에만 통증이 있는 환자들은 거의 없고 어깨, 팔, 손 전체에 통증이 있거나 손가락의 감각이 둔해...

작년에 비해 훨씬 더 늘었는데 몸 상태가 점점 더 안 좋아져서.... 이러다가는 큰일나겠다 싶더라고요 이게 말로만 듣던 목디스크인가 싶어서 ㅅㅂㄹㅅ 병원 가서 엠알아이 찍어봤더니 목디스크 C56-7 수핵탈출증라고 하네요.. 그리 많은 나이도 아닌데...

Q&A 도와주세요^^ 제가 4번5번 디스크가 건조해지는 허리 디스크가 있는데 언제인가부터 목이...

2023.9.14(목), 11;00-15;30 ★만남의 장소;도곡역 3번 출구(11;00) ★코스;강남구 황톳길 1,2km 맨발걷기- 양재천 제방 산책-점심식사 ★참가(11명);강ㅇ일, 고ㅇ운, 김ㅇ태, 김ㅇ윤, 박ㅇ춘, 성ㅇ경, 이ㅇ형, 이ㅇ원, 임ㅇ택, 전ㅇ철, 차ㅇ근 ★점심식사...