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물론, 술안주로도 손색없는 메뉴죠. 재료 준비 흰강낭콩 2컵 물 6컵 간장 4큰술 설탕 3큰술 마늘 3쪽 (다진 것) 대파 1/2대...것) 참기름 1큰술 통깨 약간 만드는 법 콩 불리기: 흰강낭콩을 깨끗이 씻어 물에 충분히 불려줍니다. (최소 3시간 이상) 콩...

이라고 불리기도 합니다. 주로 수프나 샐러드 등 다양한 요리에 활용되고 있고 우리나라에서도 밥 지을 때 넣어 먹거나 삶아서...고소하면서 담백한 맛이 특징이랍니다. 흰강낭콩의 효능 -다이어트: 흰강낭콩 속 파세올라민 성분은 체내 탄수화물 흡수를...

9월 8일 / 콩나물 완두콩 강낭콩 관찰하기 9월 8일 / 강낭콩 물에 불리기 ^^ 오늘부터 관찰일지를 쓰기로 했답니다 !! 우리 호두 나무반의 사랑을 받고 쑥쑥 자라렴 !!!

레시피) 재료: 생강낭콩 200g 건식 찹쌀가루 1컵 (200g) 물 5컵 (3컵 + 2컵) 소금 1큰술 (*콩 삶는 용) 우유 3컵 (1컵 + 2컵...만드는 법: 강낭콩 불리기: 깨끗이 씻은 강낭콩을 물 3컵에 1시간 정도 불립니다. 강낭콩 삶기: 불린 강낭콩과 물을 냄비에...

호박,여주 번행초.들깨.오이 파푸리카.꽈리고추.방풍 토마티요.토마토 색상별로... 당조고추,아욱 그외 옥수수 강낭콩... 일부는 물에 불리고 일부는 나중에 불려서 파종하고.... 이중에서 다 성공하는건 아니고 일부만 성공할수 있고 ... 일부는 나눔도...

단호박 2개, 소금 2꼬집, 찹쌀1컵반 (30분 불리기), 맵쌀반컵, 서리태 한 줌, 강낭콩 반 즘, 생밤 3개, 대추 6개, 표고버섯 3개 소금 1/3스푼 올리브오일1스푼 물2컵 찹쌀과 맵쌀을 섞어 재료들을 넣어 밥을고슬하게 짓는다. 호박은 전자렌지에 2분정도...

평소에 강낭콩을 많이 섞어 먹으면 싼값에 양질의 영양을 고루 얻을 수 있는 장점이 있지요. 식물성 섬유는 100g당 19.3g의로 섬유질이 풍부한 콩류 중에서도 가장 많다. 따라서 변비 개선이나 대장암 예방, 동맥경화 개선 등에 효과가 있다. ＊검은콩의...

포도에 물과 식초를 1:1 비율로 끓여서 식힌 후 꿀 한 스푼을 넣고 1주일 정도 숙성시키면 완성되는데요. 이렇게 피클로 먹으면 반찬으로도 먹을 수 있고, 껍질과 씨까지 먹을 수 있으므로 젓가락형에게는 아주 좋은 방법이라고 볼 수 있습니다. 자, 최종...

달인 물은 몸의 독소를 밖으로 배출해주는 해독작용을 하고, 기침과 목쉰 데도 좋다고 알려져 있다. 또한 콜레스테롤을 없애주는 필수 지방산이 풍부해 혈압을 내려주고 중풍을 예방하는 효과도 있다. 콩조림에 많이 쓰이는 밑반찬의 대명사다. 6. 서리태...