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강낭콩 샐러드에 삶은 달걀 넣어 먹었더니… 몸에 변화가? 2024.08.01해당카페글 미리보기
탄수화물이 31.92g 들어 있어 식사 대용으로도 활용할 수 있다. 몸속에 쌓이는 지방 줄이고 혈관 건강에 기여… 어떤 성분이? 강낭콩은 다른 음식을 통해 몸에 들어온 지나친 열량을 줄이고 혈관을 부드럽게 하는 작용을 한다. 국립농업과학원 자료에...
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천연식욕억제제 흰강낭콩효능 알아보기 2024.08.24해당카페글 미리보기
주목받고 있습니다. 그중에서도 흰강낭콩은 식욕 억제 효과가 뛰어나 다이어트 식품으로 인기를 얻고 있습니다. 흰강낭콩의 주요 성분인 파세올라민은 탄수화물 소화 효소인 알파-아밀라아제의 활성을 억제하여 탄수화물 흡수를 방해합니다. 즉, 흰강낭콩...
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흰강낭콩 효능 흰강낭콩 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
감소시켜 체중 감량에 효과적입니다. naturaltoktok..com 흰 강낭콩 다이어트 효과 1.2 혈당과 혈압 관리: 흰 강낭콩의 파세올라민 성분은 탄수화물 소화를 늦추고 혈당 상승을 억제합니다. 이는 당뇨병 예방과 관리에 도움이 될 뿐만 아니라, 혈압 조절...
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흰강낭콩 효능, 부작용, 영양성분 , 레시피 2023.04.02해당카페글 미리보기
삶아서 간식처럼 먹기도 하는데요. 맛은 밤과 비슷하고 고소하면서 담백한 맛이 특징이랍니다. 흰강낭콩의 효능 -다이어트: 흰강낭콩 속 파세올라민 성분은 체내 탄수화물 흡수를 차단시켜주는 역할을 하여 혈당 수치를 낮춰주고 포만감을 높여줍니다...
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강낭콩+보리 꾸준히 먹었더니…대장-체중에 변화가? 2024.01.09해당카페글 미리보기
건강 효과가 더욱 높아진다. 강낭콩+보리에 대해 알아보자. 강낭콩, 단백질 많아 근육에 도움… 몸속 열량 줄이는 성분은? 강낭콩은 유럽에서 많이 소비된다. 주로 밥에 넣어 먹는 우리와 달리 푹 삶아서 육류 대신 단백질 공급용으로 많이 먹는다. 칼륨...