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흰강낭콩 효능, 부작용, 영양성분 , 레시피 2023.04.02해당카페글 미리보기
각광받고 있는 흰강낭콩입니다. 이름 그대로 흰색 강낭콩이라 불리는 이 콩은 미국 해군의 영양보충원으로 이용될 만큼 풍부한...탄수화물 흡수를 억제하는데 도움을 주는 파세올라민 성분이 다량 함유되어있어 체중감량에 효과적이라는 연구결과가 발표...
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🫘 강낭콩 🫘 2024.05.08해당카페글 미리보기
사포닌은 몸의 산화(손상)를 줄이는 항산화 작용을 하며, 레시틴은 피로 회복에 좋다. ◆ 면역력 높이고... 강낭콩의 다양한 영양 성분 강낭콩은 특히 비타민 B 복합체가 많아 면역력을 높여준다. 필수아미노산인 라이신, 로이신, 트립토판 등이 풍부해...
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영양가득한 잡곡 판매합니다~(강낭콩,통녹두,수수,기장,토종서리태..) 2024.04.11해당카페글 미리보기
발송드립니다 마른호랑이 강낭콩 입니다 혼합강낭콩(마른) 입니다 들깨 (기름많이 나오는 흑들깨) 입니다 녹두의 영양 및 효능 녹두의 성분으로는 단백질(약 22%)이 가장 많이 함유되어 있고, 다음으로 탄수화물, 지질 등과 각종 무기질, 비타민을 함유...
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입맛 돋우고, 영양도 풍부…7월에 맛봐야 할 제철 식품은? 2024.07.02해당카페글 미리보기
강낭콩=강낭콩에는 레시틴이라는 성분이 들어있는데, 이는 피로 해소에 좋다. 또 라이신, 로이신, 트립토판, 트레오닌 등의 아미노산과 단백질은 간 건강에 도움을 준다. 항산화 작용을 하는 사포닌, 면역력을 높이는 비타민B 복합체, 식이섬유 등도 풍부...
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Re: 15.식량작물 재배 매뉴얼-두류(강낭콩,완두콩) 2023.01.14해당카페글 미리보기
두류(강낭콩, 완두콩) 과명콩과 학명강낭콩 Phaseolus vulgaris 완두 Pisum sativum 영명강낭콩 Bean 완두 Garden pea 원산지...멕시코, 과테말라 완두: 에티오피아, 아프가니스탄 영양성분단백질, 지질, 섬유소, 라이신 이용부위씨앗, 꼬투리 심는부분...
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[대보름 오곡세트] 가바현미,토종서리태,호랑이강낭콩,수수,기장,청차조.. 2024.02.22해당카페글 미리보기
17,500원 강낭콩(혼합)마른1kg=> 14,500원 *쥐눈이콩(청약)1kg=> 10,500원 * 적두(팥) 1kg=> 14,500원 *통녹두 1kg=> 18,500원 =>17,000원 (깐녹두,통녹두,콩종류는 돌이 있을수 있으니 꼭 걸러보시고 사용해 주세요~) * 깐녹두 1kg=> 25,500=>19,500원...
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강낭콩 효능 강낭콩 종류 칼로리 2024.07.17해당카페글 미리보기
풍부한 영양과 다양한 효능을 가진 건강 식품! 강낭콩은 콩과 식물인 팥과 완두콩의 잡종으로, 부드러운 식감과 달콤한 맛으로 전 세계적으로 사랑받는 식품입니다. 단백질 함량이 높고 필수 아미노산이 풍부하여 '육류의 대체품'으로 불리기도 하며, 다양...
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호랑이콩 효능 칼로리 호랑이콩 호랑이강낭콩 심는시기 2024.07.17해당카페글 미리보기
풍부한 영양의 보고입니다. 콩나물, 콩밥, 샐러드 등 다양한 요리에 활용되어 우리 식탁의 친숙한 식재료가 되었죠. 하지만...호랑이콩에 풍부한 식이섬유는 혈관에 쌓인 나쁜 콜레스테롤을 제거하고 혈압을 낮추는 데 도움을 줍니다. 또한, 항산화 성분...
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강낭콩+보리 꾸준히 먹었더니…대장-체중에 변화가? 2024.01.09해당카페글 미리보기
철분 등의 무기질과 비타민 B1, B2, B6, E, K, 나이아신, 엽산 등이 골고루 포함된 영양 식품이다. 국립농업과학원에 따르면 강낭콩은 식이섬유가 많고 파세올아민 성분이 몸속 열량을 줄여 다이어트와 동맥경화 등 혈관병 예방에 도움을 준다. 피로...
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영양 섭취만 잘 해도 노년기 질환 예방…영양밀도 높이려면 ‘이렇게’ 2024.01.28해당카페글 미리보기
등의 성분에서 비롯됐을 것이라고 분석했다. 이번 연구는 ’미국 임상영양학회저널(American Journal of Clinical Nutrition)’ 1월호에 게재됐다. 노년기 건강 관리, 영양밀도 높은 식단이 도움 돼 노년기 건강 관리를 위해서는 무엇보다 식단이 중요하다...