머리는 안마만 해도 3점주는거 고쳐야 함. 일정 강도 이상에 대해서만 줘야함.
마트다녀왔으니까 힘들어서 제끼려고 했는데 강박증이 있어서 그만 ... 압력강도를 높였더니 너무 힘들었서요 ㅠ
고양이사진주세요😺😺😺
2주째 몸무게가 그대로야... ㅠ 운동 강도도 좀 높였는데 ㅠ 뭘해도 똑같다 ㅠㅠ 여기서 더 살 안빠지면 어떡하지 ㅠ
밥먹기 전에 운동하면 체중이 빠진게 보이는데.... 운동강도도 동일하게 했는데...ㅠㅠ