카페검색 본문
카페글 본문
-
약물 없이 강박증(OCD) 완화하기 : 심리상담 관점에서 보는 강박증 다루기 2025.11.07해당카페글 미리보기
전략을 설계합니다. 전문가의 도움을 통해 안전하고 점진적으로 불안을 다루는 법을 배우는 것이 가장 현실적이고 지속 가능한 길입니다. #강박증 #OCD #인지행동치료 #심리상담 #마음챙김 #ERP #불안관리 #좋은상담 #일산심리상담 #로뎀심리학습상담센터
-
[강박 증상과 심리치료] 강박장애, 강박사고, 강박행동, 인지행동치료, 청소년 상담, 사회성, 강남사회성센터, 한국아동청소년심리상담센터 2024.08.02해당카페글 미리보기
것이 중요합니다. 약물치료를 받으며 CBT 또는 ERP를 병행하여 지속적으로 강화되어 온 사고와 행동의 연결고리를 재구성하고...가족들의 이해와 심리적 지지 강박 및 관련 장애 대부분은 인지가 불안을 초래하고, 연관된 행동이 흔히 불안을 완화하는 것...
-
[뇌 과학과 불교 수행, 그리고 심리치료]② 제프리 슈와르츠(Jeffrey Schwartz M.D.)-김재성 2025.06.13해당카페글 미리보기
brain imaging·functional neuroanatomy)과 인지행동치료였는데, 연구의 초점은 강박장애의 병리적 기제와 심리학적 치료이다. 1990년대에 중요한 발견을 했는데, 4단계의 인지행동치료에 의해서 강박장애가 있는 환자들의 특정한 뇌회로 활동의 변화를...
-
733-인지행동치료의 이론과 실제-이 정 흠 2025.10.04해당카페글 미리보기
미친다는 인지모델은 변화되지 않았다. 역기능적인자동적사고에 대한 현실적인평가와 수정은 기분과 행동의 호전을 가져오며, 지속적인호전을 위해서는 환자에게 내재하는 역기능적인믿음의 수정이 필요하다고 주장한다. 1960년대 등장 : 우울증에 대한...
-
강박사고, 저장, 확인, 강박증 증상과 치료방법은? 2025.01.18해당카페글 미리보기
강박증은 를 통해 을 완화하고 일상생활로 복귀할 수 있는 입니다. 일반적으로 약물와 인지행동를 병행하여 합니다. 약물...신경전달물질 균형을 조절합니다. 인지행동: 강박사고에 대한 인식을 바꾸고, 강박행동을 점차 줄여나가는 방법입니다. 노출 반응...
-
강박증 효능 및 증상 방법 2025.01.24해당카페글 미리보기
점차 줄여나가는 치료 방법입니다. 노출 반응 방지법(ERP)이 가장 효과적인 치료 기법 중 하나입니다. .kytimes. 인지 행동 치료 과정 강박증, 혼자 극복하기 어렵다면? 강박증은 전문가의 도움 없이 혼자 극복하기 어려운 질환입니다. 증상이 심하거나...
-
결벽증 테스트 결벽증 원인 뜻 강박증 결벽증 치료 2025.07.18해당카페글 미리보기
특히 세로토닌 재흡수 억제제, SSRI)가 사용됩니다. 약물은 뇌의 신경전달물질 불균형을 조절하여 강박 을 완화하는 데 도움을 줍니다. 인지행동와 병행할 때 더 좋은 를 볼 수 있습니다. 가족 및 지지 요법: 가족이 결벽증에 대한 이해를 높이고 환자를...
-
제 1장 인지행동치료의 원리 p13- 2025.06.21해당카페글 미리보기
Beck 이전에도 Wolpe, Mahoney 등 인지 행동치료의 기반을 닦은 훌륭한 치료자가 많이 있었지만, 인지행동치료를 지금의 인지행동치료가 되게 만든 데에는 이 두 치료자의 공이 크다. Ellis와 Beck의 인지치료는 구조화된 단기치료로 개발되었다. 초창기에...
-
강박증에서 벗어나는 방법은? 2024.03.18해당카페글 미리보기
치료 약물치료, 인지행동치료, 비약물적 치료 강박증 치료는 약물치료, 인지행동치료, 비약물적 치료로 나뉩니다. 강박 증상 치료는 약물치료가 약 70~80%의 역할을 하며, 나머지 20~30%는 인지행동치료에 의해 이루어집니다. 약물치료 강박증은 대표...
-
정신건강 향상을 위한 간단한 인지행동 치료기술 2025.06.04해당카페글 미리보기
있다. 인지행동치료(CBT)는 사람들에게 불리한 행동을 식별하고, 도전하고, 대처하는 기술을 제공함으로써 우리가 생각하고 행동하는 방식을 바꾸는 것을 목표로 한다. 이것은 광범위한 상태를 치료하는 데 사용되는데 이 갤러리에서 볼 수 있다. 만약...