cafe

강박사고, 저장, 확인, 강박증 과 방법 강박증이란? 강박증은 반복되는 불안한 생각(강박사고)과 이러한 생각으로 인해 발생하는 반복적인 행동(강박 행동)을 특징으로 하는 정신 입니다. 마치 빙빙 도는 레코드판처럼 특정한 생각이나 행동에 사로잡혀...

보통 이 물건들은 지저분함 속에서 사라진다. 집의 일부는 거주할 수 없는 상태다. ©Shutterstock 한 가지 흔한 저장 강박증 증상은 모든 물건들이 생활 공간을 차지하기 시작한다는 것이다. 테이블, 의자, 또는 방 전체가 쓸모없는 물건들로 가득 찬다...

강박증 과 약물법: 벗어날 수 있다 강박증, 더 이상 혼자 끙끙대지 마세요. 강박증은 반복적인 생각(강박사고)과 행동(강박행위)으로 인해 일상생활에 어려움을 겪는 입니다. 하지만 다행히도, 약물를 포함한 다양한 방법을 통해 충분히 극복할 수...

강박 장애: 괴로움을 극복하고 삶의 질을 높이는 방법 강박 장애(OCD)는 불안 장애의 한 종류로, 반복적이고 부적절한 생각(강박사고)과 행동(강박행동)으로 특징지어집니다. 이러한 은 심한 불안과 고통을 유발하며, 일상생활에 지장을 초래할 수...

강박 사고와 행동 완화 기술 습득, 부모-자녀 관계 속 실천 방법들을 배우고 연습해가는 것이 중요합니다. 자녀의 불안, 강박 증상이 가족들을 지배하고 있지는 않나요? 어떻게 아이를 도와야 할까요? SPACE(Supportive Parenting for Anxious Childhood...

나는 확인강박 심해ㅠ 집 나갈때 콘센트 다 봣는데도 찝찝하고 불안해서 미칠거같아 누구한테 뭐 건네줄때도 여러번 확인함 ㅜㅜ 병원가야되나

그들의 두뇌는 일종의 '고장'이 난 것처럼, 이러한 강박적인 패턴을 계속해서 반복하게 만듭니다. ## 강박증의 주요 증상 강박증의 주요 증상은 두 가지로 나뉩니다: 강박 생각과 강박 행동입니다. 강박 생각은 불필요하거나 비논리적인 생각이 계속해서...

뇌는 우리의 행동을 수정하고 바꾸려고 할 때 행동을 기억하고 인출하는 과정의 역할을 합니다. 이러한 방법만으로는 강박 증상이 모두 없어지는 것은 아니지만 자신의 생각을 들여다보고 인식하는 것에는 도움을 줄 수 있습니다. 이 외 다른 방법들을...

강박증 원인과 저장 확인: 심층 분석 및 설명 강박증은 반복적인 생각(강박사고)과 행동(강박행위)에 시달리는 정신 질환입니다. 이러한 증상은 일상생활에 심각한 지장을 초래하며, 많은 사람들이 고통받고 있습니다. 강박증의 원인은 아직 명확하게...