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나이들면 줄여야 할 습관 2023.11.30해당카페글 미리보기
않은 '자연 그대로'의 음식에 더 많다고 강조한다. 5. 늘려야 할 생활습관... ▶ 앉거나 누워 있는 시간 줄이세요 나이 들면 '몸의 움직임'도 건강에 큰 영향을 미친다. 정식 운동만 중요한 게 아니다. 하루 중 앉거나 누워 있는 시간을 줄여야 한다. 주변...
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나이 더 들면 / 탤런트 강부자 2021.10.13해당카페글 미리보기
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갇힌 음표/이혜경 2024.11.14해당카페글 미리보기
노래가 더 좋았다. 학생이라는 꼬리표를 뗀 순간부터 정해진 음정과 박자를 따르는 것이 따분하게 여겨졌다. 나만의 소리와 박자로 멋을 부리며 돋보이고 싶었다. 유행가 가사들은 내 마음을 그대로 옮겨 놓은 듯이 하고 픈 말을 대신해주었다. 사랑에...
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"하루 30분으로 튼튼"... 지금 당장 걸어야 하는 이유 5 2024.11.06해당카페글 미리보기
줄이고 더 활기찬 하루를 보낼 수 있다. 4. 기분 개선 및 정신 건강 증진 걸으면서 주변을 둘러보면 스트레스가 해소되고 기분이 좋아진다. 특히, 빠르게 걷지 않더라도 산책을 하며 바람과 햇살을 느끼는 것만으로도 긍정적인 효과가 있다. 연구에...
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파킨슨증후군, 파킨슨병 자료-질병관리청 2024.11.06해당카페글 미리보기
예를 들면, 간경화증을 오래 앓은 경우에 간성 뇌병증이 발생하면서 파킨슨증을 보이기도 합니다. 2) 뇌 자기공명영상 환자나 보호자들은 자기공명영상(MRI)과 같은 고가의 검사를 하면 파킨슨병을 금방 알 수 있다고 생각하는 경우가 많지만 그렇지는...
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음원발표-40주년 기념 임지훈 [作品集] ‘크레용’ 2024.11.03해당카페글 미리보기
조금만 더 가지고 싶은 욕심..? 가슴에 담겨있는 주머니가 너무 무거워 버겁지는 않은지요. 무거울 수록 걷기 힘들 것이고...만들어줄 겁니다. 많이 가졌다고.. 다 행복하지는 않을 거에요. -가사 무엇이 들어있을까 무엇이 들어 있을까 오늘도 나와 함께...