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“살 찌니 쌀밥 안 먹는다고?”...찬밥 신세, 탄수화물은 억울하다! 2024.11.07해당카페글 미리보기
있는 가운데, 최근 쌀밥의 영양학적 가치와 건강상 이점이 과학적으로 입증되며 새롭게 조명되고 있다. 강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수는 “모든 탄수화물을 같다고 보는 것은 잘못된 인식”이라며 “최근에 급증하는 비만 예방을 위해서라도 쌀밥은...
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체지방률 15% 이하가 아니라면 공복 운동 근손실 걱정하지 말 것 2024.10.30해당카페글 미리보기
합니다. 그러나 전문가들은 식사 전 공복 유산소 운동이 우려할 정도의 근손실로 이어지지는 않는다고 말합니다. 강북삼성병원 가정의학과 강재헌 교수는 “공복에 유산소 운동을 했더라도 하루 세끼 적절히 영양소를 섭취했다면 근손실이 일어날 가능성은...
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강북삼성병원 가정의학과 외래 CRC 단기 모집 2017.08.11해당카페글 미리보기
소유자 우대(CRA/CRC) -임상 연구 경력자 우대 3. 근무시간 :평일 오전 8시 30분~오후 5시 30분 4. 근무내용 : 강북 삼성병원 가정의학과에서 진행하는 임상연구의 코디네이션 업무 -임상연구 서류작업 -임상연구 대상자 연락 및 스케쥴 관리 및 절차 설명...
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[건강한 인생] (기고) 건강 지름길 '항산화제'‥신호철 <강북삼성병원 가정의학과 교수> 2006.06.18해당카페글 미리보기
게재일: 2006-06-15 한국경제신문(사회) 최근 웰빙 열풍이 불면서 항산화제 건강식품이 인기를 끌고 있다. 건강식품은 저마다 강력한 항산화 효과가 있다고 강조하고 있다. 항산화제는 무엇이며 항산화 작용은 어떤 것일까. 인체 세포에는 수많은 종류의...
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서울 ‘118년 중 가장 긴 열대야’…밤잠 설쳐도 낮잠은 피해야 2024.08.19해당카페글 미리보기
잠을 자지 못하면 삶의 질이 떨어지는 것은 물론, 심할 경우 만성 불면증이 생길 수 있다는 이유에서다. 강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수는 “열대야로 장기간 숙면을 취하지 못한다면 불면증이 생기고 심할 경우 만성으로 이어질 수도 있다”며...
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교수 왈 “체지방률 15% 이하가 아니라면 공복 운동 근손실 걱정하지 말 것….” 2024.10.30
합니다. 그러나 전문가들은 식사 전 공복 유산소 운동이 우려할 정도의 근손실로 이어지지는 않는다고 말합니다. 강북삼성병원 가정의학과 강재헌 교수는 “공복에 유산소 운동을 했더라도 하루 세끼 적절히 영양소를 섭취했다면 근손실이 일어날 가능성은...
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[건강] '갓생' 사는 MZ 암 발병률 사상 최고…충격의 건강검진 결과 2023.10.17
대사질환 증가는 뇌혈관질환이나 암 같은 중증질환의 증가로 이어질 수 있다는 것이 전문가들의 경고다. 강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수는 “고지혈증ㆍ당뇨병ㆍ고혈압 같은 질환들은 지속될 경우 10~20년 동안 서서히 전신에 동맥경화를 유발한다...
![[건강] '갓생' 사는 MZ 암 발병률 사상 최고…충격의 건강검진 결과 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F1005097024%2Fa0bdb28e33ba116446d7df2b51730e40744d05a1&scode=cafe)