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'혼밥' 자주 하면 뚱뚱해진다?...살 찌는 식사 습관 4가지 2025.01.31해당카페글 미리보기
건강하게 몸무게를 관리하기 위해서 자신의 생활습관을 되돌아봐야 할 필요성이 드러나는 부분이다. 하이닥 상담의사 강은희 원장은 “겨울은 운동량을 줄어드는 반면 신체는 추위를 견디기 위해 더 높은 열량의 음식을 자주 찾게 되는 계절”이라면서...
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[알림]2020년 교습소 원장 정기 연수 안내 2020.11.19해당카페글 미리보기
방역규칙을 철저하게 준수해 주시기 바랍니다. 2. [모바일 설문지 작성] 설문지 내 교습소 원장 연수 동영상 시청 안내 (교습소 원장 온라인 연수 순서) ▷ 강은희 대구광역시교육감, 인사(2분20초) ▷ 정동화 대구학원총연합회장, 인사 및 개정학원법...
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강은희 대구시교육감-서재건 (사)영남선비문화수련원장 청소년 인성예절교육 합의 2019.03.22해당카페글 미리보기
http://m.yeongnam.com/jsp/view.jsp?nkey=20190321.990011938583245 강은희 대구시교육감(왼쪽)은 지난 19일 서재건 (사)영남선비문화수련원장을 만나 영남선비문화수련원(대구 구암서원)에서 청소년 인성·예절교육을 실시하기로 합의했다. 영남선비문화...
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건강에 좋은 고구마의 효능과 잘 먹는 법 2025.01.24해당카페글 미리보기
팀 강은희 영양사는 "고구마 한개만 먹어도 하루 권장 베타카로틴을 섭취할수 있다며 껍질 색이 진하고 속이 누런 고구마가 더 좋다"고 말했다. 02. 혈압을 낮춘다 고구마는 콩, 토마토와 함께 칼륨(100g당 460mg)이 많은 대표적인 채소다. 나트륨을 많이...
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"종아리 알 빼는 법"...마사지? 보톡스? 수술? 2023.08.16해당카페글 미리보기
허벅지와 엉덩이 근육을 잘 쓰지 않고 종아리 근육에만 잔뜩 힘을 주고 걷는 습관이다. 하이닥 가정의학과 상담의사 강은희 원장(마이클리닉)은 "다리를 많이 사용하는 운동을 과하게 하거나 언덕, 계단 오르기 등을 반복적으로 하면 종아리 알의 크기가...