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비만치료분야 강재헌 교수 2012.12.23해당카페글 미리보기
다리로 병원을 나섰지만 이날의 경험이 자신의 미래와 어떤 인연을 낳을지 전혀 몰랐다. 인제대 서울백병원 가정의학과의 강재헌 교수는 의사 자격증을 따고 전공을 정할 때 망설이지 않고 가정의학과를 택했다. 어릴 적 서울대병원 가정의학과가 운영한...
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[명의이야기] 명동 백병원 비만클리닉 강재헌 교수 2003.11.11해당카페글 미리보기
[명의이야기] 명동 백병원 비만클리닉 강재헌 교수 ▲ 잦은 TV출연으로 얼굴이 알려져 불편하기 짝이 없다는 강재헌 교수는 "살 빼는 비법이 있다면 무조건 의심하라"고 말했다. / 채승우기자 현대인의 가장 큰 관심사 중 하나는 살을 빼는 것이다. 비만이...
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국내 최고의 다이어트 권위자, 강재헌 교수의 몸짱 프로젝트 2008.07.28해당카페글 미리보기
통해 최적의 건강상태에 이르는데 도움을 주는 프로그램입니다. 아래 식단표와 같은 방법으로 진행하시면 됩니다. ※ 강재헌교수의 비만관리시스템 TRA 제품쇼핑(30%할인) 2달 프로그램 종료 후 6개월간 식사조절과 운동을 지속합니다. 1일 총 섭취열량이...
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“살 찌니 쌀밥 안 먹는다고?”...찬밥 신세, 탄수화물은 억울하다! 2024.11.07해당카페글 미리보기
포털 식품안전나라 자료를 살펴봐도 백미밥 100g에는 탄수화물 33.2g, 수분 63.6g, 단백질 3g, 지방 0.1g 등이 함유됐다. 강재헌 교수와 호주 시드니대학 공동 연구팀은 시드니 거주 주민 70명을 대상으로 쌀밥 중심의 식사가 건강에 어떠한 영향을...
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체지방률 15% 이하가 아니라면 공복 운동 근손실 걱정하지 말 것 2024.10.30해당카페글 미리보기
식사 전 공복 유산소 운동이 우려할 정도의 근손실로 이어지지는 않는다고 말합니다. 강북삼성병원 가정의학과 강재헌 교수는 “공복에 유산소 운동을 했더라도 하루 세끼 적절히 영양소를 섭취했다면 근손실이 일어날 가능성은 없다”고 말했습니다...
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교수 왈 “체지방률 15% 이하가 아니라면 공복 운동 근손실 걱정하지 말 것….” 2024.10.30
식사 전 공복 유산소 운동이 우려할 정도의 근손실로 이어지지는 않는다고 말합니다. 강북삼성병원 가정의학과 강재헌 교수는 “공복에 유산소 운동을 했더라도 하루 세끼 적절히 영양소를 섭취했다면 근손실이 일어날 가능성은 없다”고 말했습니다...
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[건강] '갓생' 사는 MZ 암 발병률 사상 최고…충격의 건강검진 결과 2023.10.17
대사질환 증가는 뇌혈관질환이나 암 같은 중증질환의 증가로 이어질 수 있다는 것이 전문가들의 경고다. 강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수는 “고지혈증ㆍ당뇨병ㆍ고혈압 같은 질환들은 지속될 경우 10~20년 동안 서서히 전신에 동맥경화를 유발한다...
![[건강] '갓생' 사는 MZ 암 발병률 사상 최고…충격의 건강검진 결과 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F1005097024%2Fa0bdb28e33ba116446d7df2b51730e40744d05a1&scode=cafe)