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강하나의 하체 스트레칭 "사람들이 2000만번이나 봤지만, 제 수입은 ‘0원’이었습니다" 2022.04.11해당카페글 미리보기
있었는지 들어봤다. 강하나 강사. 출처본인 제공 -지난 10년 동안 어떻게 지냈나. "두 아이를 키웠다. 작년 5월 ‘강하나의 다이어트 스트레칭’이라는 책을 냈다. 학창 시절 내 강의를 보고 운동하다가 방송국 PD나 작가로 일하고 있는 분들이 출간 소식...
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강하나의 다이어트 전신 , 하체 스트레칭. 3 2013.05.10해당카페글 미리보기
http://serviceapi.nmv.naver.com/flash/convertIframeTag.nhn?vid=038DDA264E162DF536401AB575D276BEF723&outKey=V129a15b330708dfb957c19e3ee1bb08efd893290cb951bc418e119e3ee1bb08efd89&width=720&height=438 시간나실때 집에서 따라해보세요.. 처음...
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강하나 다이어트 전신/하체 스트레칭 파일 좀 보내주세요 ㅜㅜ 2011.04.01해당카페글 미리보기
친구가 강하나 스트레칭이 그렇게 좋다고 하던데 파일을 구할 수가 없어요 ㅜㅜ 제발 파일 있으신 분 파일 좀 보내주세요 ~ 강하나 전신스트레칭이랑 하체 스트레칭 둘 다 보내주시면 감사하겠습니다 ㅜㅜ XX@XX 으루요 ~~ 진짜 꼭 다리...
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강하나 스트레칭 다이어트 되는거야? 아님 그냥 스트레칭이야?? 2016.03.09해당카페글 미리보기
살집 좀 있으면 다른운동이 나을가? 보통 마니 빼고 군살 빼려는애들이 하는거 아냐?? 난 군살 넘는뎅
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좋은 스트레칭 영상 + 제 남편 다이어트 후기 소개합니다^^ 2013.06.25해당카페글 미리보기
정해진 칼로리만 먹었어요. 자세한 다이어트 후기는 아래 링크된 저희 블로그에서 보실 수 있어요^^ 차유진의 다이어트 일기...그러면서 한 운동이 바로 스트레칭과 걷기예요. 스트레칭은 강하나의 전신스트레칭 영상을 보면서 하고 있는데요, 저도 남편이...
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이소라다이어트 비디오, 강하나하체스트레칭 있으신분,, 2012.11.15해당카페글 미리보기
저에게 보내주심안될까해서 글올려봐요.. 날씨도춥고 밤에 애들만 재우고 밖에 나가기 뭐해서 틀어놓고 해보려고해요 부탁드려요~
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한나의 다이어트 스타트!! ＜1일째＞ 2012.05.18해당카페글 미리보기
날짜/2012.5.18 다이어트1일째 ♥미소다이어트♥ 식단 및 제품 기록사항 아침 알로에 포1,2 ,셀유,키토산 허브티 3리터~ 점심...유혹을 참은거?ㅋㅋ 간식 아몬드3알 반성할점 운동 강하나의 하체스트레칭 최종목표 44kg 오늘허벌 1일째 입니다 >.< 정석...
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