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고구마 생고구마 고구마조청만들기 2024.10.25해당카페글 미리보기
체계를 강화하고 예방에 도움을 줍니다. 소화 건강 개선: 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 활발하게 하고 변비 예방 및 완화에 적입니다. 피부 건강 개선: 비타민 A와 C가 풍부하여 피부 세포 재생을 촉진하고 노화 방지, 탄력 유지에 도움을 줍니다. 눈...
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찐고구마효능 고구마 1개 칼로리 자세히 알아봐요 2024.10.25해당카페글 미리보기
체계를 강화하고 감기와 같은 바이러스 감염에 대한 저항력을 높여줍니다. 또한, 항산화 작용을 통해 활성산소로부터 세포를 보호하여 노화 방지에도 도움을 줍니다. 1.2 찐고구마, 변비 걱정 끝! .100ssd.co.kr 식이섬유가 풍부한 찐고구마 찐고구마는...
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빵만드는 것을 즐거워 합니다.(2024년7월22일(월)) 2024.07.22해당카페글 미리보기
좋았습니다. 고구마빵, 그루터기빵, 단팥빵을 만들었습니다. 모닝빵도 화이트롤빵도 만들었습니다. 밥 먹으러 가는 사람들이 많다 보니 비싼 식사하기가 어렵네요. 가야비 중국집이 있어 그곳에 가서 식사하는데 자짱면 한그릇이 구천원이었습니다. 우리...
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고구마효능 생고구마효능 알아볼까요? 2024.10.25해당카페글 미리보기
체계를 강화하고 질병 예방에 도움을 줍니다. 항암 효과: 베타카로틴과 안토시아닌 등의 항산화 물질이 활성산소로부터 세포를...유지시켜 과식을 방지하고 체중 관리에 도움을 줍니다. 3. 맛있는 고구마 활용법 다양한 고구마 요리 고구마는 단순히 구워...
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강화 나들길 6. (교산리입구-복성2리-평화전망대-갑곶돈대). 2 2023.11.10해당카페글 미리보기
우유, 빵 계란을 사고(12500). 휴모텔에서 3박. 1부에 이어. 11 : 24. 고려천도공원(승천포). 고려 고종 사적비. 국난극복 팔만대장경. 최초의 금속활자 상정고금예문. 인천광역시 강화군 송해면 1만 2천㎡에 민통선 안보 관광코스 조성사업의 하나로...
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고지혈증에 좋은 음식 알지? 2024.11.21
사과, 오렌지, 베리류, 배 등. 채소: 당근, 방울양배추, 고구마 등. 2. 건강한 지방이 풍부한 음식 등 푸른 생선: 연어, 고등어...불포화 지방이 풍부 3. 통곡물 현미, 퀴노아, 통곡물 빵 및 파스타 등이 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줌 4. 식물성...