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4/18 강화 고려산, 봄의 끝물 2016.04.26해당카페글 미리보기
주차장) 강화 고려산에 오를 땐 항상 고천4리 마을회관에서 올라갑니다. 백련사, 청련사쪽보다 훨씬 여유있고 한적한 산행이...이렇다 할 어려움 없는 완만한 등로가 이어지지만 고인돌 유적지를 지나면서부터 조금씩 가파른 오르막이 등장합니다. 이...
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자알생긴오리!! 마라톤의 記錄과 追憶 2006.07.29해당카페글 미리보기
힘들었다.. 스타디움을 보니 눈물이 왜이리 나오던지... 6. 04.10.24 2004조선일보춘천마라톤 full 3시간24분42초(16528/1321위) ....덩말 즐겁게 뛴마라톤대회!! 마지막조에서 30분을 기다리면서..추월하는 재미로.. .. 그후..동호회에서 회식..닭갈비와...
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6월 2일 목요 재미로 보는 영상 볼거리 2005.06.02해당카페글 미리보기
가로 스타디움에서 열린 프랑스오픈 테니스대회에서 도우미들이 8강전 경기에 앞서 하트 모양을 만들어보이고 있다. 이들은 프랑스의 2012년 올림픽 개최를 희망하는 의미에서 이 행사를 마련했다 ■▶ [자료출처 : http://sports.donga.com] 내가 바로...
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아듀2008!! 나를찾아서 (~2008.12월 )훈련일지 백업 2008.11.23해당카페글 미리보기
mt(강화 낙조마을)출발 10/16(목) 개인훈련 km km 휴식/ 늦게 집에 다녀옴 10/15(수) 개인훈련 15km 109km 교육원 6;20~ 교육원 운동장 약0.3km 웜(데쉬4회) 10회전(3km) /35회전(10.5km) / 쿨다운 5회전(1.5 km) 좀 풀린 날씨 10/14(화) 개인훈련 10.5km...
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2010년 대략적인 마라톤 일정표 2010.02.25해당카페글 미리보기
5km 강화군 길상공설운동장 (주)오마이뉴스 5/2(일) 제5회 소년가장돕기 머렐컵 불수사도북 산악마라톤 풀 중계동 청록약수터 (주)화승,머렐코리아 5/2(일) 소아암환우돕기 제7회 서울시민마라톤 풀,하프,10km,5km 여의도순복음교회 잔디광장 (사)한달의 5...
