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강황의 효능 강황가루 섭취량 먹는법 효능 부작용 2024.07.06해당카페글 미리보기
면역력 강화: 강황은 면역 체계를 강화하여 감염에 대한 저항력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 강황가루 섭취량 강황가루의 권장 섭취량은 체질, 건강 상태, 목적에 따라 다릅니다. 일반적으로 하루 500mg ~ 2g 정도를 섭취하는 것이 안전한 것...
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강황의 효능과 먹는법 2022.10.22해당카페글 미리보기
좋다고 권장복용량 이상을 먹으면 배탈이 날수도 있다. 강황의 양은 하루 2~6g 정도로 제한하는 것이 좋다. 아무리 좋은 식품도...해야 효과가 나타난다. 임신중이거나 모유수유시는 섭취량을 바싹 줄이거나 복용하지 않는게 좋다. 당뇨가 심하거나 위산...
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♡ 강황의 효능 및 부작용 2020.02.14해당카페글 미리보기
우선 강황 부작용으로 과다 섭취를 조심해야 해요. 복통이나 설사 등이 나타날 수 있어서 하루 섭취량을 지키는 것이 중요한데요. 강황 가루 하루 섭취량은 5~10g으로 환으로 섭취 시 20알 정도예요. 그리고 강황은 혈액 응고를 방해할 수 있어요. 혈액...
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강황가루의 효능 및 먹는 법 2019.11.29해당카페글 미리보기
먹거나 물이나 우유에 타서 먹으면 된다고 하네요. 이때 1스푼씩 총 3번이니 초과를 하지 않도록 주의해야합니다. 강황가루 하루섭취량은 10g으로 매우 적기 때문에 명심하시기 바랍니다. 한가지 팁을 드리자면 물보다는 우유와 같은 유제품에 타서먹는것...
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요로결석 원인이 되는 음료와 좋은 음식 2024.07.05해당카페글 미리보기
추천 섭취량: 하루 8 잔 이상 2. 시트러스 과일 리뷰: 시트러스 과일은 시트르산이 풍부하여 요로결석 형성을 억제하는 데 도움이 됩니다. 저는 아침 식사로 주로 오렌지를 먹고, 간식으로 레몬즙이나 라임 음료를 즐깁니다. 시트러스 과일은 비타민 C도...