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진저롤 쇼가올 성분이 풍부한 생강의 효능과 먹는방법 그리고 부작용에 대해 생강 우리나라의 대표적인 향신료 생강에 대해...사랑받고 있는 식재료 중에 하나입니다. 생강은 강황처럼 여름에 꽃을 피우지만 우리나라에서는 꽃을 피우지 않으며, 식용...

강황 커큐민의 과 강황은 카레 가루의 주요 성분으로 널리 알려져 있으며, 강황의 주요 활성 성분은 커큐민입니다. 커큐민은 강력한 항산화 작용과 항염증 작용을 가지고 있어 다양한 건강 를 기대할 수 있습니다. 커큐민의 항산화 작용: 활성산소를 제거...

https://youtu.be/1HW3SAw6ZAc

커큐민 효능과 부작용(강황, 울금) 커큐민 효능과 부작용 커큐민 효능과 부작용 심황의 노란색 색소로 소염 성질을 지닌 폴리페놀인 커큐민은 통증, 우울증 및 염증과 관련된 다른 건강 관련 문제들을 완화시키는데 도움이 됩니다. 또한 글루타치온...