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이와 같이 모든 법이 자성 가운데 있다, -혜능- 하늘이 맑을 때는 해와 달이 항상 밝지마는, 구름이 덮이면 위는 밝지만 아래는 어둡다가 홀연히 바람이 불면 구름이 흩어져 위와 아래가 다 밝아지고 모든 것이 다 나타나는 것과 같으니라, 세상 사람의...

앉아 같이 식사하는 것을 원칙으로 삼고 있다. 몇 술 못 뜨고 다시 자는 한이 있더라도. 나도 술로 인해 설사와 변비를 왔다갔다...결혼 때부터 시달리고 있었던 것이다. 아내와 함께 먹었던 생청국장이 효과가 있다는 확신이 들자 우리는 아예 아침 식단...

두부, 청국장 등 콩류를 많이 섭취하세요. 콩은 뇌영양 물질 덩어리 입니다. * 계란은 완전식품입니다. 콜레스테롤 따위 신경 쓰지 말고 많이 드세요. * 식탁에 멸치그릇을 놓아두고 수시로 드세요. 멸치는 보약입니다. * 치아가 손상되면 바로 고치세요...

*~건강하게 삽시다~* ● 화내지 마세요. (흥분할 때마다 수십만 개의 뇌세포가 파괴됩니다.) ● 좋은 물을 많이 마시세요. (몸도...섭취하세요. (호두, 잣, 토마토, 녹차가 좋습니다) ● 두부, 청국장 등 콩류를 많이 섭취하세요. (콩은 뇌영양 물질...

두부 청국장등 콩류를 많이 먹어라. 콩은 뇌영양 물질덩어리다. 06. 계란은 완전식품이다. 코레스톨 따위 신경 쓰지 말고 먹어라. 07. 식탁에 멸치그릇을 놓아두고 수시로 먹어라. 멸치는 약 중에 보약이다. 08. 치아가 손상되면 바로 고쳐라. 이가 없으면...

웃으며 삽시다 흐흐흐 웃기지.. 1. ▶ 나를 황당하게 했던 일 ◀ * 고교시절 나는 성적이 상위권은 못 되더라도 중위권 이상은 유지했다. 그런데 학교 축제 준비로 근 한 달간 수업을 빼먹고 월례고사를 치뤘 더니 반에서 47등을 했다. 성적표를 보이는...

두부, 청국장등 콩류를 많이 섭취하세요. 콩은 뇌영양 물질 덩어리다. ● 계란은 완전식품이다. 콜레스테롤 따위 신경 쓰지 말고 많이 드세요. ● 식탁에 멸치그릇을 놓아두고 수시로 드세요. 멸치는 보약입니다. ● 치아가 손상되면 바로 고치세요. 이가...

두부 청국장 등 콩류를 많이 콩은 뇌영양 물질덩어리다 ?계란은 완전식품이다. 콜레스테톨 따위 신경 쓰지 말고 먹어라 ?식탁에 멸치그릇을 놓아두고 수시로 먹어라. 멸치는 보약이다 ? 치아가 손상되면 바로 고쳐라. 이가 없으면 치매도 빨리 온다 ?호두...

건강하게 삽시다" ♣1.활성산소(유해산소)란? "정상적인 대사과정에서 나타나는 불안정한 산소찌꺼기" 산소는 사람이 생명을 유지하는데 꼭 필요한 요소다. 산소가 없는 곳에서는 사람이 살 수 없다. 하지만 산소가 무작정 좋기만 한 것은 아니다. 사람은...