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검색 허용 해제 필수 피곤하면 잠을 더 자기...명심하기.....

서울공공예약서비스에 가보면 문화걷기, 트래킹 등등 엄청 많은데 오늘 문화해설사와 걷는 프로그램 하나 신청했거든? 솔직히 더 자고 싶은데 아침 10시까지 가는 거 귀찮았는데 웬걸 막상 와보니 너무 좋아! 오늘 날씨도 끝내주고 설명도 들으면서 가니까...

오늘 오랜만에 점심에 운동했습니다 많이 한건 아니고 대충 100칼로리정도 소모했네요 조금이지만 몸을 움직이니 한층 더 개운해진 것 같습니다 그럼 이제 논문을 쓰....려고 마음을 먹으니 다시 졸립네요 자야지 ? 아 진짜 넘 귀찮다... 3시까지만 놀다가...

워터픽 사고싶어졌어

오늘 완전 많이 잤다~~~~~~ 8시간!

나고 카터기에 갈아 청국찌개에 넣는다 비지찌개엔 빨간 고춧가루 청국찌개엔 그 고춧가루 넣으면 텁텁하지 않고 칼칼하니 개운하다 저녁 먹고 손질 시작, 늦게 마무리 바로 삶아 정수에 1차 헹구고 다시 정수 받아 담궈 놓았다 하룻밤 지나 건져서 소쿠리...

하는 모습을 보이더라고요~ 그래서! 오늘은 우리 사이 좋게 안마를 서로 해 주었답니다 😆👍 어깨를 통통~ 조물조물~ 하다보니 어느새 눈이 번쩍 뜨이며 👀 몸이 개운해지는 것을 느낄 수 있었는데요! 가뿐해진 몸을 간단한 요가 동작들을 하며 더욱 시원하게...