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좋은 기록을 의미한다. 남자 400ｍ 예선에서 라숀 메리트가 44초35의 기록으로 올 시즌 최고의 성적을 냈다. ◇PB(Personal Best) 개인이 보유한 자신의 최고 기록을 경신했을 경우 기록 뒤에 붙는 알파벳이다. ◇SB(Season Best) 개인이 올 시즌에 작성한...

개인 최고기록(PB)을 수립하자! - 정기수 님 - 적당한 출발, 일관된 페이스의 달리기와 네가티브 스플리트로 새로운 PB(Personal Best)를 달성할 수 있다. [譯註]네가티브 스플리트 : 전반보다 후반을 빠르게 달리기 8월22일, 다니엘 코멘은 5K 대회에서...

얼떨결에 개인 최고기록을 세우고 참 들떴었다. 어? 이게 되네? 갑자기... 조금만 더 하면.... 하다 보니 벌써 2년이 흘렀고 매번 고배를 마셨다. 훈련부족이라기 보단, 실력 부족이란 말이 정확한거 같다. 25km 넘어가면 페이스 다운. 위장 장애. 구토...

#일일인증 #우리들_이야기 마피아 분과함께 마~~~하 공주마라톤 하프코스 다녀왔습니다 개인 최고기록PB 경신 1분 당기기가 쉬운게 아니네유 ㅎㅎ 공주가는길 정안 휴게소에서 산우님들을 만나서 반갑게 인사하고 응원해주셔서 기분좋게 하프코스 마라톤...

다들 PB기록이 나온다고 보셔야 됩니다. 재밌게 잘 달리시고 피로가 누적되지 않게, 마사지 잘해 주시고, 다음 주 훈련에 차질이 없도록 해 주셔야 합니다. 대회는 훈련의 과정일 뿐입니다. 대회후 관리를 잘못하면은 주중 훈련을 망치게 됩니다. 하프...

화이팅도 외치고, 다치지 않게 즐기고 오자라는 마음으로 출발 하였습니다. 군산마라톤 코스는 정말 좋았습니다. 개인적으로 최고기록 (PB)를 세울 수있을 정도로 코스도 그렇고 날씨도 너무 좋았습니다. 마지막 남은 2km 때, 진짜 힘들었지만 옆에서 응원...

[Ladies-List of participants (All under reservations)] NAT Name DOB PB-500 PB-1000 PB-1500 PB-5000 AUS Brooke Lochland 1991-05-03 42.67 1:22.46 2:04.45 7:35.20 AUT Anna Rokita 1986-01-30 40.63 1:17.95 1:58.25 7:11.72 BLR Svetlana...

국힘 최고위원이 총선백서서 공관위가 張(부산 수영구)·도태우(부산중·남구)후보에 긍정 평가 했으나 과거 막말 논란에 공천 취소된 것을 두고 韓 겨냥 "살모사 시간이 끝나면 黨 복귀해 부당 공천 취소 책임을 묻겠다"고 밝힘. 張은 "정권교체에 기여도...

출발~~~~🔫 개인적으론 재작년엔 그 첨성대 길로 들어갈때 코스가 너무 아름답다고 생각했는데 이번엔 비가와서 코앞만 보고 뛰었던것 같네요 ㅎㅎ 하지만 비가 그치고 주로 옆에 오릉이 보이거나 월정교 옆으로 펼쳐진 논이 너무 이색적이고 평화롭다는...