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자몽 효능 10가지, 영양성분, 부작용, 권장 섭취량, 먹는법 2024.06.05해당카페글 미리보기
좋은 과일이지만, 과다 섭취는 부작용을 일으킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 일반적으로, 성인의 경우 하루에 자몽 반 개에서 한 개 정도 섭취하는 것이 적당합니다. 이런 양은 영양소를 적절히 섭취하면서 약물 상호작용과 같은 부작용의 위험을 줄일...
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다이어트과일 자몽 효능 2024.05.14해당카페글 미리보기
낮고 포만감 UP! 자연스러운 다이어트 자몽은 100g당 30kcal밖에 안 되어 칼로리가 매우 낮은 과일입니다. 식사 전에 자몽 반 개를 먹으면 포만감을 느껴 자연스럽게 식사량을 줄일 수 있습니다. 또한, 자몽에 풍부하게 함유된 수용성 식이섬유는 위장...
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새콤달콤한 자몽의 효능과 부작용, 칼로리, 제철 2024.05.11해당카페글 미리보기
큰 도움이 될 수 있습니다. ## 자몽의 칼로리와 제철 자몽의 칼로리는 상당히 낮아 다이어트 식품으로 좋습니다. 한 개의 중간 크기 자몽에는 대략 52칼로리 정도가 들어있습니다. 적은 칼로리에 비해 높은 영양성분을 가지고 있어, 다이어트 중인 사람들...
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자몽차 2024.06.06해당카페글 미리보기
자몽차 자.....자야할맨 심혈관 환자 스텐트 한개 꽂고살아 몽.....몽, 자몽은 심장질 환자한테 아주 나쁜 과일! 차.....차도 과일과 다를것 없겠으므로 이 점 잘 알고 드시길요
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썬키스트 제로 자두자몽 소다 190ml 30개 8,810 2024.06.20해당카페글 미리보기
출처: 여성시대 (Ppppznsinbbb) 개싼거같아서 가져옴 여시들 후기 보니까 맛 괨찮대 복숭아레몬은 후기 별로인듯… https://m...com/kwangdong/products/10325326469 썬키스트 제로 자두자몽 소다 190ml 30pet : 광동제약 직영스토어 [광동제약 직영스토어...
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아침부터 야부지게 자몽 깠다 볼래? 2023.07.28해당카페글 미리보기
공지 필독- 검색하면 두줄 정도 나오게 됩니다. 글 등록 전 - Daum/kakao 검색 허용 [해제] 해주세요. 어제 마트갔다가 자몽이 싸길래 세개에 사천원 주고 업어왔어 사무실 사람들이 자몽을 좋아해서 세알 다 후루룩 까고 노나먹었어 자몽까는거 짱잼이야
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콜라 한 컵 뒤 자몽 반 개 2022.09.20해당카페글 미리보기
아침부터 계속된 부엌일을 마치시고..., 콜라 한 컵으로 갈증을 달래신 뒤..., 자몽 반 개로 속을 채우신 후에..., 꽃길을 걸으시네요! 드라마 삼매경 뒤 꿈길을 가시기 전에...
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그레이프프루트 자몽효능과 부작용 정보 2023.03.27해당카페글 미리보기
음식이 천천히 소화되도록 합니다. 느리게 소화되면 혈당의 급격한 증가를 피할 수 있습니다. 한 연구에 따르면 식전에 자몽 반 개를 먹은 사람은 인슐린 저항력이 감소했다고 해요. 인슐린 저항성이 낮을 수록 혈당 조절 능력이 높아져 당뇨병에 걸릴...
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자몽모히토 만들기 2023.05.19해당카페글 미리보기
STEP 1 자몽과 라임은 베이킹소다로 깨끗이 문질러 씻어주세요. 자몽은 반 개만 남기고 스퀴저로 즙을 짭니다. STEP 2 남은 자몽 반 개와 라임은 얇게 슬라이스해주세요. 민트 잎은 절구로 살짝 찧거나 손으로 잘게 찢어줍니다. STEP 3 민트 잎과 자몽즙...