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당뇨병, 이상지질혈증, 대사증후군 ,지방간 등 합병증을 불러일으키기 때문에 각별한 관리가 필요하다고 합니다. 갱년기 다이어트의 목적은 노화의 과정 중에 복부 체지방이 급격히 늘면서 생기는 각종 합병증을 예방하기 위함이라고 해요. 갱년기 뱃살을...

https://youtu.be/KqtMRku6B7Q

운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 앞자리가 바뀌지 않은지 3개월이 다되가요 말그대로 공포의 정체기를 맞이 했어요 저도 의욕이 안생겨서 더 열심히 안하고 있구요 골프레슨 받다가 우연히 센터에 피티쌤하고 이야기 나누게 되서 저...

실제로 매끼 건강한 식단으로 먹으면서 살을 빼야 요요현상이 없다고 합니다. 특히 여성 갱년기의 급격한 다이어트는 조심해야 한다고 하는데요. 여성의 갱년기에는 몸을 보호하던 에스트로겐이 크게 줄거나 사라진다고 합니다. 에스트로겐이 지켜주던...