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당뇨병, 이상지질혈증, 대사증후군 ,지방간 등 합병증을 불러일으키기 때문에 각별한 관리가 필요하다고 합니다. 갱년기 다이어트의 목적은 노화의 과정 중에 복부 체지방이 급격히 늘면서 생기는 각종 합병증을 예방하기 위함이라고 해요. 갱년기 뱃살을...

https://youtu.be/KqtMRku6B7Q

이 부분만 읽어도 지금까지 글 내용의 핵심을 이해하실 수 있으니 ​ 반드시 읽어보시길 바랍니다. ​ ​ ​ 1. 갱년기 비만의 원인 2가지 ​ ① 다이어트가 계속 실패하는 이유는 기초대사량 저하 때문이다. ​ ② 기초대사량이 낮은 중년은 지방을 태우고 배출하지...

운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 앞자리가 바뀌지 않은지 3개월이 다되가요 말그대로 공포의 정체기를 맞이 했어요 저도 의욕이 안생겨서 더 열심히 안하고 있구요 골프레슨 받다가 우연히 센터에 피티쌤하고 이야기 나누게 되서 저...