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갱년기 다이어트 방법과 후기까지 2025.01.08해당카페글 미리보기
겪으면서 정체성의 혼란을 느낄 수 있습니다. 이는 삶의 의미와 목적에 대한 고민으로 이어질 수 있습니다. 갱년기 다이어트 방법은? 갱년기에는 호르몬 변화로 인해 신진대사가 느려지고 체중이 증가하기 쉬운 시기입니다. 따라서 다이어트를 할 때는...
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갱년기다이어트 갱년기 비만 원인 해결방법 2023.06.20해당카페글 미리보기
증가하면 체중이 증가합니다. 활동량 감소 : 갱년기에는 관절통, 근육통, 피로감 등의 신체적 변화로 인해 활동량이 감소할 수...갱년기 비만을 예방하고 해결하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 균형 잡힌 식단 : 과일, 채소...
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다이어트 성공후기 2025.03.05해당카페글 미리보기
1. 갱년기 비만의 원인 2가지 ① 다이어트가 계속 실패하는 이유는 기초대사량 저하 때문이다. ② 기초대사량이 낮은 중년은...예방해주는 [아티초크] + [모로오렌지] 조합 4. 최소 3개월, 가급적 6개월 이상 꾸준히 관리할것. 단언컨데, 이방법
