카페검색 본문
카페글 본문
-
갱년기다이어트 갱년기 비만 원인 해결방법 2023.06.20해당카페글 미리보기
수면을 취합니다. 스트레스 관리 : 스트레스를 해소하기 위해 명상, 요가, 음악 감상, 산책 등과 같은 활동을 합니다. 갱년기 비만은 식이요법, 운동, 생활습관 개선을 통해 해결할 수 있습니다. 만약 갱년기 비만으로 인해 건강에 문제가 발생한다면...
-
10년이상, 밤잠을 이루지 못한 59세 남성 「 살아 있다는 실감이 나지 않는다」…갱년기장해로 진단되고 받은 치료는? 2023.06.21해당카페글 미리보기
의 치료를 전문으로 하는 「Private Care클리닉東京」東京院(東京・日本橋)을 수진했습니다。 원장인 小堀善友씨에게 혈액검사...측정 받자, 역시 낮고, 남성갱년기장해라고 진단되었습니다。 남성갱년기장해는, 주로 40대이후에 일어나고, 심한 발한...
-
남자 갱년기 증상 나이 자가진단 치료법 2023.01.17해당카페글 미리보기
떨어뜨린다. 이 외에도 집중력 저하, 만성 피로, 근력 저하, 복부 비만 등 다양한 증상들이 나타난다. 3. 남자 갱년기 치료 남성 갱년기 치료에서 가장 중요한 것은 생활습관 개선이다. 흡연과 음주를 절제하고 규칙적인 수면 및 운동습관을 갖는 것이...
-
남성 갱년기란! 2024.07.17해당카페글 미리보기
감소하는 것으로 나타났다. 결론은 많은 이반들이 선호하는 비만,과음이 남성호르몬 저하를 가져와 남성갱년기 원인이된다는 것...증세이니 본인이 이런현상을 가지고 있다면 의사를 만나서 치료방법을 찾으시길 바랍니다. 그래서 하룻밤 남자를 만나 사랑...
-
갱년기 ‘근육 부자’ 되려면, 꼭 지켜야 할 것 4가지 2024.06.10해당카페글 미리보기
증가시켜 비만 예방에도 중요하며 골다공증 예방과 인대 강화에도 중요하다. 우리 몸의 근육 1/4 정도가 허벅지와 엉덩이 근육에...운동을 꾸준히 하면 근육 강화에 효과적이다. 특히 갱년기 여성은 몸에 무리가 되지 않도록 낮은 강도의 운동부터 시작해...
-
남자 갱년기 증상 및 원인 : 남성호르몬 높이는 갱년기 영양제 & 음식 2024.07.11해당카페글 미리보기
기타 원인 유전적 요인 생활습관 (흡연, 음주, 운동 부족, 비만) 만성 질환 (당뇨병, 심혈관 질환) 스트레스 특정 약물 복용...금주 충분한 수면 스트레스 관리 호르몬 치료 테스토스테론 보충 치료 약물 치료 영양제 섭취 DHEA 아연 비타민 D 마카 심리...
-
여성 갱년기 영양제 보다 갱년기에 좋은 음식 석류 효능 경험해보면? ( 여성갱년기증상 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
이질 치료 ) 이질이 걸렸을 때 먹으면 아주 좋답니다. 석류 효능 -5 ( 기생충 - 촌충 구제 ) 휘발성의 알칼로이드라는 성분이 들어 있어 기생충인 촌충 구제약으로 좋답니다. [ 여성 갱년기 - 여성갱년기증상 ] 여성의 생식기능이 소실되는 징후로서...
-
갱년기 활력 되찾으려면 2024.03.29해당카페글 미리보기
않으면 비만, 당뇨병, 심혈관 질환 등 대사증후군 위험이 높아진다. ◇여성 체내 호르몬 불균형여성은 40~50대가 되면 난소 기능...인한 뼈, 근육 통증, 안면홍조, 흥분감, 건망증 등 갱년기 증상을 겪는다. 체내 호르몬이 불균형이 자율신경에 영향을...
-
남성 갱년기 극복에 도움이 되는 것 2024.03.05해당카페글 미리보기
복부비만 등이 발생한다 남성 갱년기 극복하기 지나친 육식을 피하고 적당하게 섭취하며 생선, 야채, 콩, 견과류, 생굴, 은행, 마늘, 토마토 등 저칼로리 고단백 식사를 하는 것이 좋으며 하루에 2리터 이상의 물을 마신다 허리와 하체를 강화할 수 있는...
-
갱년기 증상과 갱년기 치료방법 2013.09.13해당카페글 미리보기
갱년기 치료에 쓰이는 주요 식물 주요 식물 등급 작용 블랙 코호시 (승마) B - 항염·항열 작용 및 통증억제 작용 - 안면홍조·가슴 뜀·발한 등 급성 증상에 효과 히페리시 (성 요한 풀) B - 세로토닌을 억제, 항우울 작용 콩 (제니스테인) B / C (질환별...