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78년생... 갱년기 증상 있으신가요?(여자분들만요...) 2024.03.20해당카페글 미리보기
생리전 증후군으로 막 식욕이 당기는 거 빼고는 그닥 큰 변화없이 지내왔는데.. 이번에는 생리양이 너무 많이 늘고, 그래서 그런지 약간 어지럽고 기운이 없는 느낌이예요. 그러다보니 안 먹던 저녁도 좀 먹게되어서인지.. 몇 일 만에 몸무게가 2킬로가...
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⛳ 당귀의 효능 ⛳ 2024.10.25해당카페글 미리보기
만약 여성호르몬인 에스트로겐이 적거나 많으면 적절한 양으로 조절을 해 주어 생리통이나 생리불순, 무 월경과 여성 갱년기장애, 생리 전 증후군에 당귀효능이 있습니다. 🥭2. 만성변비에 효과 당귀는 장운동을 활발하게 해주기 때문에, 오래된 변비에...
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갱년기 우울증에 대한 이해 2023.12.01해당카페글 미리보기
학부모 활동 등 활발한 성격이었어요. 그런데 2년 전 갑자기 찾아온 갱년기 때문에 모든 활동을 '올 스톱'했죠. 원수 같은 갱년기증후군 -갱년기를 겪기에는 젊은 나이일지도 몰라요. 그런데 외국에 나와 사니까 고향에 대한 그리움이 갱년기를 겪으며...
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96 柴胡去芩加苓湯 2024.10.22해당카페글 미리보기
湯 갱년기 상열오한.오후 피로심.견항강.수면장애,좌 후두통.고미향52세여162cm65kg요양보호사,급,흉협하압통.추위.수족온.날궂이.좌요각통,슬통.식욕저하.기울,과식,면,매운것,찬것 소화불량.습관적1.5~2L.소변2-3시간,야간뇨2회. 한일 2022.hwp 59.00KB...
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무한히 매력적인 무화과 (無花果) 2024.09.25해당카페글 미리보기
성분이 들어 있다. 이는 에스트로겐의 분비를 촉진하고 호르몬 밸런스를 맞춰 주는데 도움을 주기 때문에, 갱년기 증후군이나 생리 전 증후군을 겪을 때 무화과를 먹으면 도움이 된다. 이 외에도 무화과는 당뇨나 골다공증, 피부 미용, 시력 개선에도 효능...
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리그난이 풍부한 참깨 효능 2024.07.19해당카페글 미리보기
과도한 작용으로 인한 유방암, 자궁암, 난소암, 원발성 생리전 증후군, 생리통, 자궁근종, 자궁내막증, 다낭성 낭포 증후군...에스트로겐 수용계를 활성화 시키는 효과 폐경기 여성의 갱년기 중상 완화 (안면홍조, 발열감, 골다공증, 심리불안정, 우울증...
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<갱년기 인삼의 효능> 2022.11.14해당카페글 미리보기
생리통ㆍ생리불순 등의 난소기능에 대한 효과가 현저하게 향상됐다. 84.3%의 개 선 효과를 보였고, 당귀작약산 투여군은 손발저림 등의 지각장애 증상과 현기증ㆍ전 신권태감ㆍ근육통ㆍ관절통에 대해 82.3% 의 개선 효과를 보였으며, 홍삼 및 당귀작 약산...
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갱년기 안면홍조 불면증 극복 방법 2022.12.27해당카페글 미리보기
잠들기 전 따뜻한 물에 목욕을 하면 숙면을 취하는 데 좋다. 또한 낮 동안 햇볕을 많이 쬐면 숙면을 유도하는 멜라토닌이 더 많이 분비돼 불면증 극복에 도움이 된다. 더불어 갱년기에 좋은 식품으로 손꼽히는 '홍삼'을 꾸준히 챙겨 먹는 것이 갱년기 증상...
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☆ PMS(생리전 증후군)에 대해 알아보자 ☆ 2018.04.24해당카페글 미리보기
생리통이 심한 분들이 생리 전에도 통증이 있다면 너무 힘들듯해요. 영화 러브픽션에서는 공효진과 하정우가 이런 대화를...심하다 생각되는 경우는 산부인과나 정신건강의학과를 찾아주시면 되겠습니다. 다음편에는 갱년기 증후군에 대해서...
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여성 갱년기에 좋은 음식 뭐 없을까? 2022.11.29해당카페글 미리보기
생리통, 생리불순 등 난소기능이 기존 대비 84.3%의 개선되는 효과를 보였다. 2. 한국인삼연구소와 충남대 의대 공동 실험 한국...충남대 의대와 공동 실험을 진행한 결과 홍삼이 갱년기 장애 개선 효과가 있다고 밝혔다. 연구진이 폐경기 증후군으로...