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중년 이후 여성, 살 빼기 전략 8 갱년기 여성, 불룩 튀어나온 뱃살 잡기 급선무 입력 2023.03.21 05:30 수정 2023.03.21 11:34 김영섭 기자 여성들이 갱년기 이후를 슬기롭게 살아내려면 운동 방식을 바꾸는 등 다양한 대책이 나름 필요하다. [사진=게티...

“나이가 원수?”…중년에 살 빼기 더 힘든 이유? 거의 먹지 않고 굶기만 하는 다이어트는 요요 현상을 초래해 체중 조절에 실패...섭취가 일상인 서양 여성은 갱년기에 몸매의 큰 변화를 겪는다. 여성호르몬(에스트로겐)이 감소하면서 살이 급속히...

위한 갱년기 프로그램도 있어요~! 다이어트 니즈에 따라서 다양하게 준비! 궁금하신 점이 있다면? ​ ​그리고 이번달에 진행하고 있는 이벤트가 다양한데요 수능을 마친 학생들을 위한 낮 관리를 희망하는 분들을 위한 자주 오시지 못하거, 외식이 많은 분들...

조절하는데도 살이 게속 찐다고 고민하시는 분들이 많이 있습니다. 40대 후반이 되면 자연스럽게 기초대사량이 감소하면서 여성...져 체중도 늘고 체형 또한 달라지는 시기라고 해요. 갱년기 여성은 폐경 이후에 평균적으로 5kg정도의 체중증가를 경험...