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전문적인 치료가 필요할 수 있습니다. ## 무기력증의 주요 증상 - 일상적인 활동에 대한 흥미 상실 - 만성적인 피로감 - 집중력...내리기 어려움 - 사회적 활동 기피 ## 무기력증 자가진단 테스트 다음 질문에 '예' 또는 '아니오'로 답해보세요: 1. 일상...

마그네슘 부족, 이렇게 자가 진단해보세요! 마그네슘은 우리 몸에서 300가지 이상의 생화학 반응에 관여하는 필수 미네랄입니다. 뼈 건강, 근육 기능, 신경 전달, 에너지 생성 등 다양한 역할을 수행하며, 건강 유지에 매우 중요한 역할을 합니다. 하지만...

것이 중요합니다. 남성갱년기 자가진단을 통한 조기 관리의 중요성 남성갱년기 자가진단은 증상을 조기에 파악하고, 필요시...과정이지만, 적절한 관리를 통해 신체적·정신적 건강을 유지하는 것이 가능합니다. 자가진단을 통해 증상을 조기에 파악...

나도 모르는 우울증, 초기 자가진단 테스트 시작해 볼까요? 어쩌면 지금 당신에게 필요한 것은 작은 용기일지도 모릅니다. 우울감은 누구에게나 찾아올 수 있는 감정입니다. 하지만 이러한 감정이 오랫동안 지속되고 일상생활에 큰 지장을 줄 때 우울증을...

수 있습니다. 만약 최근에 우울한 기분이 지속되거나, 이전에는 즐거웠던 활동에 대한 흥미가 없어졌다면 우울증 자가 진단 테스트를 통해 자신의 상태를 확인하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 1. 우울증 초기 다음은 우울증의 초기 입니다. 슬픔이나...

심각한 상태로, 이를 예방하고 관리하는 것이 중요합니다. 이번 블로그 포스트에서는 번아웃의 정의, 초기 증상, 그리고 간단한 자가 진단 테스트에 대해 자세히 알아보겠습니다. ## 번아웃의 뜻 번아웃은 과도한 스트레스와 피로가 누적되어 신체적, 정신...

훈련: 다른 사람과의 의사소통 능력을 향상시키는 훈련 .istockphoto.com People meditating in a group 분노조절장애 자가진단 테스트 다음 질문에 대해 자신에게 해당되는 정도를 체크해 보세요. 나는 사소한 일에도 화를 잘 낸다. (예/아니오) 화가...

우울증 종류와 초기, 한 자가진단 방법 알아보기 우울증, 단순히 기분이 나쁜 것일까요? 우울증은 단순한 감정 기복을 넘어 일상생활에 큰 어려움을 초래하는 심각한 입니다. 다양한 종류의 우울증이 존재하며, 초기 을 히 파악하고 적절한 대처를 하는 것...

진단 테스트 스스로 폭식증을 의심할 수 있는 몇 가지 질문들을 준비했어요. 이 질문에 YES라고 답했다면, 조금 더 깊이 고민해보는 게 좋아요. 짧은 시간 동안 다른 사람들이 먹는 양보다 훨씬 많은 양을 먹은 적이 있나요? 먹은 후 죄책감이나 자책감을...