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따라서 평균적인 나이를 기준으로 개인의 폐경 시기를 예측하는 것은 한계가 있습니다. 폐경 시기 예측의 어려움 개인차: 폐경 시기는 여성마다 크게 다르며, 40대 중반부터 50대 후반까지 다양하게 나타날 수 있습니다. 유전적 요인: 가족력이 폐경 시기...

영양상태나 체질 분만 횟수 등에 따라서 개인의 차이가 있답니다. 통계적으로 보면 약 40~55세 정도가 여성갱년기 나이라고 합니다. 평균수명이 길어지면서 폐경기도 약간씩 늦어지는 경향이 있답니다. [ 여성 갱년기 증상 ] 여성갱년기 증상 으로는 난소...

말들입니다. ​ 나이가 들면 세포의 노화가 함께 진행되면서 먹은만큼 소비하는 대사능력 또한 저하되고 갱년기 여성호르몬의 저하로 인해 골다공증, 무기력, 감정기복, 체온변화는 물론 ​평소찌지 않던 아랫복부와 엉덩이, 허벅지 주변으로 체중이 급증하게...

여성은 갱년기를 겪으면서 여성호르몬이 줄어 지방분해 능력이 떨어진다. 살이 찌기 쉬울 뿐만 아니라 골다공증의 위험성도 높아진다. 적당한 체중을 유지해 퇴행성 관절염을 예방한다. 체중이 1kg 증가하면 무릎에 가해지는 압력은 3kg 이상이다. 살이...