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아버지는 비만, 당뇨병을 앓다 돌아가셨다고... 당뇨병 가족력을 이어 그녀에게도 찾아온 건강의 적신호! 50대 초반 갱년기와 함께 혈당 건강에 빨간불이 켜졌다는데 그녀를 도와준 건강 비결은 무엇일까? 특히 당뇨는 혈액순환은 물론 혈당 스파이크로...

분석했다. 즉, ▲이른 초경 ▲생리 불순 ▲다낭성난소증후군 ▲임신 중 높은 체중 변화 ▲임신 중 비정상적인 혈당 및 지질 수치 ▲갱년기 증상 중증도가 추후 대사증후군 발병 위험을 높였다. 연구를 주도한 에이미 니콜스 박사는 “여성의 생식 위험...

섭취를 피해야 합니다. 과다 섭취: 과도한 섭취는 설사 등의 을 유발할 수 있습니다. 당뇨병: 석류에 함유된 당분으로 인해 혈당이 상승할 수 있으므로 당뇨병 환자는 주의해야 합니다. namu.wiki 석류 갱년기 여성들에게 석류는 건강을 위한 자연의 선물...

꿀은 혈당을 안정시키고 신경을 안정시켜 숙면을 취하는 데 도움을 줍니다. 따뜻한 물에 꿀을 타서 마시면 더욱 적입니다. namu.wiki 꿀 6. 채소: 시금치, 브로콜리 등 녹색 채소에는 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있습니다. 마그네슘은 근육을 이완...