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위해서다. ( 알리 까르띠에 브레송 ) - 거꾸리 주의 : 공원이나 헬스장에서 많이 볼 수 있는 운동 기구 '거꾸리', 발목을 틀에 고정한 채 거꾸로 매달리는 이 기구는 당뇨병 환자라면 가급적 피해야 한다. 당뇨병 환자는 순환 장애와 더불어 말초 혈관이...

거꾸로 매달리는 운동기구 파실분 혹 있으신가요?

향하도록 거꾸로 매달리는 운동이다. 허리 디스크 통증 완화와 복근육 강화, 관절 등에 좋다고 한다. 내손2동에서 30년 째 사는데 여기 산에는 지난 연말부터 나 온다는 정*석(78) 씨는 "직장생활 50년이란 세월이 내 몸은 망가질때로 망가졌다며, 지인의...

새벽 어스럼 할때 나무에 등 치기 하시는 분들 운동기구에 거꾸로 매달리는 모습 그 속에 나는 열심히 묵주알 돌리며 기도로...17 아침 건강 프로 가릴 것 먹을 것 알려주는 유익한 방송 운동도 따라 하면 온몸이 게운하다 ÷ 안부18 몇 년 전부터 매일...