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거꾸로 매달리는 기구에 대해서 문의드립니다^^ 2007.12.04해당카페글 미리보기
거의 다 갖추고 있는줄은 모르겠는데 아무튼 거꾸로 매달리는 기구있잖아요(어디선가에는 거꾸리'라고도 표현하더라구여.) 이기...싶습니다..(구체적으로 써주시면 좋겠어요^^) 그리고 운동전에 하는게 좋은지 아니면 끝나고가 좋은지 아니면 아무때나해도...
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꺼꾸리운동/꺼꾸로 매달리는 운동효과 2013.04.21해당카페글 미리보기
꺼꾸리운동/꺼꾸로 매달리는 운동 거꾸로 매달리는 운동기구는 '거꾸리'라고 불리웁니다^^ 인류가 서서 걸어 다님으로써 나타난 질병인 요통,디스크 등은 옛부터 생겨났으며 현대과학으로 그 원인이 주로 자세불량에 기인한바 크다고 밝혀졌다 . 최근 한...
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혈관 질환은 모든 질환의 근본 2023.11.02해당카페글 미리보기
운동은 삼가야겠죠. 조심해야 하는 운동은 무엇인가요? 헬스장이나 동네 공원에 가면 혈액 순환에 좋다고 거꾸로 매달리는 ‘거꾸리’ 기구를 사용하는 중년분들이 자주 보입니다. 하지만 거꾸리는 혈관 건강에 아주 위험한 기구입니다. 머리는 심장보다...
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[건강] 안 쓰는 근육 사용…‘거꾸로 운동법’을 아시나요 2013.07.20해당카페글 미리보기
더불어 중력으로 인해 처진 장기 등의 회복 등 장기와 신체조직에도 좋은 영향을 미친다. ▷거꾸로 매달리기 줄, 기구 등을 이용해 거꾸로 매달리는 운동법은 중력에 의해 좁아진 척추 사이를 넓혀 주는 스트레칭 효과가 있어 디스크나 요통환자들에게...
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거꾸로 운동하면 나이도 거꾸로 젊어 진답니다. 2013.08.02해당카페글 미리보기
되고 머리에도 충분한 피가 공급되면서 머리가 맑아지고 집중력이 강화되는 효과가 있다. 4. 거꾸로 매달리기 줄, 기구 등을 이용해 거꾸로 매달리는 운동법은 디스크나 요통 환자에게 좋다. 또 허리 추간판 사이에 영양분과 산소를 공급해 허리디스크를...
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거꾸로 메달리기? 2002.05.10해당카페글 미리보기
검사결과 허리가 많이 휘었다고 하네요..척추 측만증이 진행할 가능성이 잇답니다. 그런데 척추가 휘인 사람은 거꾸로 메달리기를 하면 좋다는 말을 들었는데 거꾸로 매달리는 운동 기구를 사서 하는 게 좋은가요? 그리고 덤벨 운동은 아령을 말하는 건가요?
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공원 ‘거꾸리’ 이용하다 사지마비…구청이 5억8000만원 지급해야 2023.04.19해당카페글 미리보기
손해배상을 할 책임이 있다는 판결이 나왔다. 19일 대구지법 제12민사부(부장판사 채성호)는 체육공원에 설치된 거꾸로 매달리는 운동기구인 이른바 ‘거꾸리’를 사용하다 사지가 마비된 A씨가 대구 북구를 상대로 제기한 손해배상 소송에서 “원고에게...