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운동방법; 1 ***수평상태에서;;5분정도 운동기에바로 누워서 발을 고정시키고 몸을 좌우로 움직여준다 2 ***머리쪽을 15~20cm 정도 내리고 20~30분 정도 좌우로 움직여주기, 천천히 머리들기, 어깨는 약간들정도 3 ***머리쪽을 30cm이상 내리고 30분정도...

일명 '거꾸리'를 사용하다 뒤로 넘어가 바닥에 떨어지면서 경추를 다쳤다. 이 사고로 A씨는 사지의 불완전 마비, 감각 이상 등의...뒤 지난해 10월 11일까지 외래 치료 등을 받았다. A씨는 "운동기구는 낙상의 위험이 존재하기 때문에 이용자들의 부상...

나타납니다... 거꾸리는 척추감압 운동이 일부분이지만 과신전되기 쉬운 운동기구 입니다.. 예를 들어서 물리치료실에 가면 환자의 체중에 대해 절반을 부하로 놓고 트랙션 시킨답니다.. 그것은 과신전을 막기 위함입니다.. 대체의학 박사인 최송희 교수는...

헬스장에 거꾸리 운동 기구가 있던데 척추관련해서 바르게 펴진다고들 하더라고요 ~ 그런제 문제점은 얼마동안 몇도인 각도에서 해야하는지 알지 못하는 겁니다. 무작정 할려니 머리에 피쏠려서 오히려 안좋지 않을까 생각해서 시도를 못하고 있는데 혹시...