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공원에 흔히 보이는 ‘거꾸리’, 하면 안 되는 사람은? 2023.07.26해당카페글 미리보기
거꾸리 운동은 요통 완화 효과가 없고 오히려 척추질환을 악화시킬 수 있다는 전문의들의 주장이 많을뿐더러, 혈압도 증가시킬 수 있어 주의해야 한다./사진=뉴스1 야외 운동시설이나 헬스장에 가면 ‘거꾸리’ 운동기구를 흔히 볼 수 있다. 말 그대로...
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중고 전동거꾸리 판매(한국산)-몬키아라 2022.08.04해당카페글 미리보기
운동하는 디자이너에요 여러분들은 허리가 자주 아프시다면 따로 하시는 스트레칭... blog.naver.com 거꾸리 운동 효과 방법 운동기구 출처 : 엔돌핀 운.. | 블로그 - http://naver.me/xqvpTBZP 거꾸리 운동 효과 방법 운동기구 거꾸리 운동 효과 방법...
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당뇨 있으면 절대 하면 안 되는 운동 3가지! 2024.05.15해당카페글 미리보기
예방에 효과적입니다. 이렇게 꼭 필요한 운동 일지라도 잘못된 운동을 선택할 경우 건강을 해칠 수 있습니다. 그래서 당뇨병 환자가 절대 하면 안 되는 운동을 알아보겠습니다. ●맨발 걷기 당뇨병 환자들은 맨발로 걷는 운동을 할 때 각별한 주의가 필요...
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거꾸리 운동의 효과(물구나무서기) 2011.11.15해당카페글 미리보기
줄어들게 됩니다. 그러므로 우리는 하루에 5~10분 정도 거꾸리 운동을 습관화 한다면 허리의 여러 가지 질병을 치료하고 숨겨진...거꾸리는 원래 미국에서 허리 디스크 환자를 위해 개발된 헬스기구입니다. 영어로 Inversion Table 로 미국 FDA에서 1999년...
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거꾸리 운동 효과 2016.07.10해당카페글 미리보기
인해서 많이 나타납니다... 거꾸리는 척추감압 운동이 일부분이지만 과신전되기 쉬운 운동기구 입니다.. 예를 들어서 물리치료실...질 수 있다'(신원문화사 펴냄) '만병통치 네 발로 걷기''물구나무서기의 탈모 예방 효과' 중앙일보 원문 기사전송 2010-12...