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충청도 지역 거리 지역 거리 지역 거리 지역 거리 양구 135 완도 410 청송 264 대전 155 인제 137 고흥 375 울진 301 청주 128 양양 191 경상도 영덕 301 공주 133 전라도 부산 385 성주 259 논산 163 전주 207 김해 368 상주 194 서산 119 익산 197 양산...

닉이 맞는지?) 무려 3시간에 걸친 반포- 가양 왕복 (편도 9+7 = 16 Km 왕복 이엇으니 총 32Km)로드였습니다. 아래 표 참조하시면 얼만큼 거리인지 아실 수 있습니다. 미니님과 액션은 14Km, 화이트 뿡뿡님은 16Km가 되겠슴다. 결코 짧은 거리들은...

습도 등의 변수가 있긴 하지만, 개략적으로 공을 던질 수 있는 거리에 따라 스피드건 없이 구속을 측정할 수 있는 거리를 계산해 놓은 표입니다. 잠실을 홈으로 쓰는 선수 중 홈플레이트에서 공을 던져 잠실구장을 넘길 수 있는 유일한 선수가 이혜천 이...

구간별 거리표 구분 코스 도상거리 실제거리 비고 총계 672 1,240 . 지리산권 소계 77.1 142.2 . 지리산(천왕봉)→장터목산장→촛대봉→세석산장 4.4 8.1 . 세석산장→선비샘→벽소령→연하천산장→총각샘→토끼봉 11.5 21.2 . 토기봉→뱀사골산장→임걸령...

<<< 양인모 로드 거리 환산표 >>> <01> 영동1교 - 과천 좌회전 다리 : 4km <02> 영동1교 - 탄천주차장 : 6km <03> 영동1교 - 잠실트랙 : 7.5km <04> 영동1교 - 수서역 : 8km <05> 영동1교 - 복정역 : 11km <06> 영동1교 - 반포 : 14km <07> 영동1...

트레드밀 속도에 대한 거리별 환산표 "스피드" (km/h) 1,000m 400m 800m 10.0 06:00 02:24 01:48 10.5 05:43 02:17 04:34 11.0 05:27 02:11 04:22 11.5 05:13 02:05 04:10 12.0 05:00 02:00 04:00 12.0= 5:00 12.5 04:48 01:55 03:50 12.8 =4:40 13.0...

다운받아 이용하세요: 이동거리 환산표.pdf

1.트레드밀 속도에 대한 거리별 환산표 동계훈련을 위해, 헬스장 찾는분들 트레이드밀에서 인터벌훈련하는데 유용한 자료입니다.. 처음에는 400m부터 시작하고 ,적응이되면 800m이후 거리을 1km~2km까지 늘리면 기록 단축에 도움이 될거라 감히 말씀...

육상트랙 거리 환산 했봤읍니다. [참고 하세요] 창원마라톤 훈련감독 신봉식 배상.