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2주만에 효과 대박인 거북목•일자목 마사지&운동 2024.05.21해당카페글 미리보기
눈높이를 올리셨더라 보름지나고 결과 쌍둥이를 키운다고 고생하시던 여성분도 자세 좋아시고 매번 두통약 먹던 고3 선우도 거북목 탈출함 ㄷㄷ 심지어 이 친구는 척추측만증도 괜찮아졌고 골반,무릎도 좋아짐 신기해하는 표정 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 평소에 슬리퍼...
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목 아프신 분들 거북목, 일자목 스트레칭(feat.폼롤러, 목침) 90%가 잘못된 방법으로 스트레칭 한대요ㄷㄷ 2024.06.19해당카페글 미리보기
운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 목 아프신 분들 스트레칭 방법 제대로 알고 계신 분들도 많으시겠지만 1분 안되는 짧은 shorts 동영상이니 꼭 보시고 해보세요 사실 저는 목 뻐근할 때 저 영상에서 말하는 잘못된 방법으로 그동안...
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[휼스터디] 전기 온라인세미나 3월 '목' - 거북목/일자목/비특이적 목통증 2024.03.04해당카페글 미리보기
Neck)'과 '비특이적 목통증(Non-Specific Neck Pain)'. 일자목의 역학적 특징과 그에 맞는 평가와 운동적용. 그리고 디스크나 거북목, 일자목이 아니어도 발생되는 목의 통증에 대해 원인을 알고 그에 맞는 평가와 운동적용방법을 함께 공부합니다. 본...
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뒷골이 땡기는 이유 후두신경통 고혈압, 긴장성 두통 거북목 일자목 뇌출혈 2024.05.15해당카페글 미리보기
스트레스 관리, 충분한 수면, 규칙적인 운동) 약물 치료 (진통제, 근육이완제) 마사지 인지행동치료 4. 거북목 health.kdca.go.kr 거북목 거북목은 목 앞쪽 근육이 짧아지고 뒤쪽 근육이 긴장되어 목이 앞으로 굽혀지는 자세를 의미합니다. 거북목은 뒷골...
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거북목 일자목 방치하면 생기는일. 의사가 체험한 거북목 교정법, 무턱,이중턱,비대칭 2024.01.15해당카페글 미리보기
거북목 일자목 방치하면 생기는일. 의사가 체험한 거북목 교정법, 무턱,이중턱,비대칭 현대인의 고질병인 거북목! 신경 안쓰면 무턱, 이중턱,비대칭의 원인이 되기 쉽습니다. 오늘은 거북목의 원인과 증상을 자세히 알아보고 또, 어떻게 교정하면 되는지...
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[굽은등]뇌압상승할때 굳는 뒷목 어깨근육뭉침 + 거북목 일자목 확 펴는 등 날개뼈 교정운동 2024.02.21해당카페글 미리보기
[굽은등]뇌압상승할때 굳는 뒷목 어깨근육뭉침 + 거북목 일자목 확 펴는 등 날개뼈 교정운동 (77291) [굽은등]뇌압상승할때 굳는 뒷목 어깨근육뭉침 + 거북목 일자목 확 펴는 등 날개뼈 교정운동 #승모근통증 #등통증 #날개뼈통증 #일자목스트레칭...
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버섯증후군 일자목 거북목 증상 휴식만이 정답 2024.03.08해당카페글 미리보기
버섯증후군, 일자목, 거북목 증상, 휴식만이 정답? 오늘날 스마트폰 사용이 증가하면서 버섯증후군, 일자목, 거북목 등의 증상을 호소하는 사람이 늘어나고 있습니다. 이러한 증상은 장시간 같은 자세로 머리를 앞으로 숙인 상태를 유지하면서 발생하며...
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메모리폼 거북목 일자목 기능성베개 유클 19,620원 2024.01.20해당카페글 미리보기
자도 피곤하고 머리 무겁고 하는 ㄷㅍ이 있어? 두통 잦고 목이 일자목이나 거북목 이면 그럴수있대 베개를 기능성으로 바꾸고 스트레칭 자주 해주자 http://mitem.gmarket.co.kr/Item?goodsCode=3244255917&jaehuid=
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[방그레병원] 뻣뻣한 목과 어깨 통증, 일자목과 거북목 치료가 필요하다면? 2024.04.12해당카페글 미리보기
전 층을 활용한 넓고 쾌적한 스포츠메디컬센터와 1:1개인 치료가 가능한 1인 치료실에서 편안하게 치료받으실 수 있습니다. 불편한 자세로 인한 일자목과 거북목으로 치료를 고민 중이라면 방그레병원을 방문해 치료받아보시기 바랍니다. 감사합니다...