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자연운동아카데미 네츄럴짐안녕하세요.!! 네츄럴짐입니다..!!자연운동 아카데미 네츄럴짐 프로그램을 이용한 디스크 수술전.후...
cafe.daum.net/neuracpt 랭킹: 1 단계 회원수: 608 개설일: 2009.12.07 -
세계건강뷰티협회 근골격계질환예방운동연구소
운영4. 근골격계질환 이완 및 예방운동 지도, 교육, 처치연구, 운동처방5. 목통증, 어깨통증, 등과 허리...
cafe.daum.net/WAPHBmini0A0 랭킹: 12 단계 회원수: 286 개설일: 2011.02.07
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우리동네 문화편의점 #1. 거북목 교정운동 2024.08.19해당카페글 미리보기
댄서들의 체형교정과 근력트레이닝 경험을 배워가는 원데이 클래스! 내 체형과 상태에 맞게 코칭해주는 맞춤 교정운동은 덤! 지긋지긋한 거북목 극복 첫걸음, 지금 바로 신청하세요!! 신청링크 : https://forms.gle/YvdaqbPYfpQa12Ky9 취소 및 환불문의...
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[서울] 자세분석 및 움직임 평가를 통한 체형별 교정운동 교육강좌 안내 - 2025년 1월 12일, 19일 2024.11.18해당카페글 미리보기
최대 정원 12명) 💥 커리큘럼. 💡 이상적인 자세분석 및 움직임 평가(Squat, Backward locking) 평가를 통한 교정운동 💡 일자목, 거북목, Text neck syndrome, 버섯목 증후군 교정운동 💡 견갑골과 흉추 협응을 통한 경추 교정운동 💡 둥근어깨(Round...
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30초 거북목 교정운동 2023.10.06해당카페글 미리보기
앉아 있는 시간이 많아진 현대사회 목과 어깨가 많이 뻐근하시죠? 아래 거북목 교정 운동 따라하시면서 스트레칭하는 시간도 잠시 가져보시기 바랍니다..^^
![[서울] 자세분석 및 움직임 평가를 통한 체형별 교정운동 교육강좌 안내 - 2025년 1월 12일, 19일 이미지](https://search3.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/Dlu3sXcpxSF)
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거북목 겨우 다 나았네요.. 2024.01.06
뿐이지 더 좋아지게 만들어주는 게 아님. - 거북목은, "결과"인 "자세 교정"을 위해서 "원인"인 "목근육 풀어주고, 목근육 강화...거북목에 운동이 좋다는 말도 그런 맥락. * 스트레칭, 신전운동 (맥켄지류) - 유튜브 보면서 잠 자기 전 한 번씩 해주면...