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개드립

대한 문제의식을 가지게 되면서 이전 노트북 사용때 느낀 불편함이 노트북 모니터가 너무 아래에 있다보니 거북목이 된다는 것... 노트북 모니터가 데스크탑 피시 모니터 수준의 눈높이에 오게할 수 없는 지(따로 눈높이 거치대 사용없이) 노트북 자판도...

잘못된 자세: 구부정한 자세, 어깨를 으쓱이는 자세 등 거북목 증후군의 목, 어깨 통증 두통 팔 저림 현기증 소화불량 거북목...법 바른 자세 유지: 의자에 앉을 때 허리를 곧게 펴고, 모니터를 눈높이에 맞춥니다. 스트레칭: 목, 어깨 근육을 자주...

com 거북목 스트레칭 2 고양이 자세 고양이 자세는 허리와 목의 유연성을 높이고 코어 근육을 강화하는 데 적인 동작입니다. .womennews.co.kr 고양이 자세 크런치 운동 크런치 운동은 복근을 강화하여 허리를 지지하고 올바른 자세를 유지하는 데 도움을...