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다 써 본 듯. 내가 얼마나 거북목이 심했는지 알겠지? - 거북목으로 고생해 본 사람들은 알겠지만, 경추베개 싹 다 사기임. 효과...욕밖에 안 나옴. 이 개%!#?*%^?^ - 베개 쪽은 그냥 수건 베개가 짱인 듯 싶다. 돈도 안들고 높이 조절도 맘대로 가능...

여기서부터는 사족(읽기 귀찮으면 굵은글씨만 읽어줘) 경추베개도 좋으니 있는 여시는 그거쓰면 됨 그리고 너무 높은 베개는...그러나 베개가 너무 높을 경우, 주변조직에 과부하 발생해 거북목 너무 심하면 목 신경이 눌려서 손 저릴 수 있음 여시들 잘...

오 효과잇는듯 일어나니까 목 위치 넘 어색

나도 거북목 + 목디스크 + 허리디스크 로 고생중인데 버블하다말고 달려와서 당장 공유해바바.. 오빠 제발 읽어 …! 1 . 수건도 좋지만 까끌까끌 쓸리면 아플테니 피부 약한 오빠는 베개를 교체하세요. -> 공처럼 웅크려자는 습관이 악화시키는데 경추베개...

거북목때문에 원형베개로 잘때라도 목을 젖혀서 잡니다. 낮에 계속 앞으로 숙였으니.. 목c자형 커브 높이에 맞게 낮은 베게를...자죠. 애들도 네모베게 쓰다가 원형베게 써보더니 원형베게가 더 좋다고 쓰네요. 임시로 수건 여러장 돌돌말아서 한번써보세요.

19. 거북목 일자목 때문에 뒷목과 어깨가 아프다면 바로 해결하는 방법을 알려드립니다. 거북목에도 좋습니다. 비싼 목 견인기...적절한 베개 높이는? 07:16 일자목의 치료가 어려운 이유는? 09:18 경추 건강에 좋은 수건 운동법 12:00 운동 시간과 횟수는...

3년째 거북목 + 약 목디스크라 편두통 있었는데 쓰고 지금 한달동안 두통 한번도 없었어 얘가 목덜미를 받쳐줌 약간.. 목을 뒤통수는 통통 어디 떠있는거 같은데 그러면서 목은 지지를 딱 해주는 느낌.. 얘는 좀 느낌이 분모자같애 디용..디용..탱.. 이런...

아님 수건을 목에만 넣고 ㅣ••

집에 있는 수건 동그랗게 말아서 목뒤에 대기 이걸 한번 해보고 어 좀 편해졌다 싶을 때 일반적으로 넓게 접은 수건을 머리 뒤에...되도록 그리고 수건 한장을 길게 접혀서 척추라인 따라오도록 베개 대용으로 2달 정도 꾸준히 사용 권장이라고 함 출처 더쿠